3个方法，让孩子拥有完美的“香蕉状”便便

熟悉我们平台的家长都知道，孩子的喂养，最先要重视的就是消化，lsquo;10秒判消化，3招助消化'的口诀大家耳熟能详，而这其中，以大便最能直接反应孩子的消化情况，可是像大便先干后软这种很复杂的问题，家长就犯了难，今天就给大家说说这个事。

孩子正常的大便是什么样的?

正常情况下，每天的食物经过消化、吸收以后，余存的废物变成大便排出体外，正常的大便应该干湿适中。光说大家没什么感觉，西医有个布里斯托大便分类法，将大便从干到湿分为7种类型，最中间的就是正常的大便，我觉得很清晰，可以给大家一个参考：

(图片来自网络)

孩子的大便正常，代表消化吸收是正常的，这时候，家长给孩子吃一些我们推荐的食疗方都是没问题的，而如果大便不正常，就要针对性的解决了。

孩子大便的异常情况代表什么?

该如何处理?

那么孩子大便不正常时，又代表着什么呢?我整理了推文留言中大家经常提到的几种情况，看看你家孩子的情况是不是和这些症状一样。

1、孩子大便先干后软

一样来说，孩子出现大便前干后软的现象是不正常的，说明两次排便时间隔的比较久，其主要的原因是孩子脾虚。中医名著《伤寒论》中提到，人体脾胃过于虚寒时容易出现小便不利、运化无能而欲作固瘕，大便必先硬后软。脾胃虚寒的孩子肠道蠕动能力减弱，没有力气推动，大便经常不易排出，大便在肠道里水分就会被吸收，时间越长，就越干，所以前干后软。

2、大便燥结，羊咩屎

孩子羊咩屎，肯定还是会伴随着排便困难的情况。造成这种问题的原因，主要还是在于日常饮食不当。现在有很多孩子无肉不欢，不爱吃水果青菜，不给肉吃就胡闹，然后就大便干燥，拉羊咩屎。孩子长期大便干燥，会让孩子对排便这件事产生抗拒的情绪，严重的还会导致肛门损伤。

3、孩子大便发绿

孩子便便发绿，主要出现在两种情况，一种是孩子最近可能在吃补铁的东西，比如补铁剂或者强化铁元素的配方奶粉，孩子吸收不了，多余的铁元素就会被身体当做废物排出，这个时候大便就是绿色的，这是正常的现象;另外一种情况就是孩子着凉了，腹泻，脾胃虚寒，功能减弱，所以便便呈现出绿色。

4、孩子大便出血

孩子大便出血，如果血是很鲜红的，而且大便很硬，就说明是大便硬结导致肛门破裂流血。这种情况反而是不用太担心的，有两种可能：肠道热气和脾虚，气不摄血。

如果孩子大便出血，颜色不是鲜红的，而是暗红的，说明不是肛门破裂，有可能是消化道疾病，如食管的静脉曲张、肠胃溃疡病和急性胃炎等，而胃粘膜脱垂、肠套叠绞窄性肠梗阻和肠息肉也会造成便血，发觉这种情况要及时去医院。

另外提醒大家，有些时候孩子的大便呈红色，可能不是便血，比如孩子吃了红心火龙果，其中的色素可能导致便便呈红色，这个情况是正常的。

5、孩子便便泡沫状

有些孩子的便便还会呈现泡沫状，这种情况一样是着凉导致的，特别是孩子肚脐着凉了，经常有这种情况，有些孩子还会有肚子痛的症状。

孩子便便不正常，该如何解决?

从上面这些情况总结来看，孩子便便不正常，还是以脾虚、受寒、吃太多难以消化的食物这三个方面的原因为主。针对这三个原因，我有以下三个建议。

1、消食导滞，健脾养胃

脾虚的孩子不能过度补充营养，不宜过饱。一旦出现积食的迹象，就要控制饮食，少量多餐，及时助消化。如果情况比较严重，喝了三星汤没有效果，可以喝四磨汤口服液，这个力度会比三星汤强一些，也可以给孩子吃七味白术散，补脾益气，调和脾胃。具体该怎么用，脾胃课里面有详细介绍，可以翻看一下。

2、忌食生冷寒凉，降温注意保暖

孩子容易受寒，所以不要给孩子吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、雪糕、碎冰冰等冷饮。要特别注意的是，不能给孩子喝凉茶，热的也不行，对脾胃的伤害很大。春天可以吃些温阳的韭菜，炒菜时加入些葱、姜、蒜等性温的调料，都是不错的。

3、多吃瓜果蔬菜和粗粮

现在的孩子多是肉食一族，不喜欢吃青菜，所以总是积食便秘。对于这一类孩子，饮食多样化非常重要，多吃蔬菜瓜果和粗粮，纤维素多，促进肠蠕动，排便就会容易。给孩子煮一些南瓜小米粥，吃一些杂粮包，都是不错的。如果仍然吃很多肉类食物，排便就会困难。

孩子的大便正常，消化好，脾胃功能就会跟着强健起来，也会少生病。最后说句题外话，最近天气逐渐热了起来，大家不要太早给孩子减衣服，另外，也不要太早开空调，免得孩子阳气升发太过或是着凉感冒。

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