帮助宝宝学习爬行，你可以做哪些事情？

很多宝宝 7、8 个月大时，就能爬得很熟练了，但也有一些宝宝一直不会爬。不要过于着急，只要找准方法多陪他练习，他就能爬得越来越好。

宝宝爬行的发展过程

宝宝的爬行姿势并不是一开始就标准的。刚开始，他可能会双手双膝着地，前后摇晃身体，或者肚子贴在地上晃动，还可能倒退着向后挪。

随着时间推移和不断练习，宝宝的腿部力量增强，他逐渐发觉膝盖往前、脚用力往后蹬，可以使身体向前移动。

最常见的爬行姿势是手和膝盖着地爬行，即“标准爬”。大多数宝宝最终都能学会标准爬，但也有宝宝始终不会，只会用其他的姿势爬行，比如以下这些：

翻滚。

肚子贴在地上往前蹭。

小屁股在地上一颠一颠的，用胳膊和腿支撑身体移动。

像螃蟹一样倒退着爬，或者侧着爬。

手臂和腿打直，像熊一样爬。

不管宝宝采用哪种姿势，只要他动起来，协调运用左右两边的手脚，而不是只用一边手脚，另一边拖着，那就不用担心。如果你觉得宝宝的行动方式异常，可以咨询一下儿科医生。

另外，也有少数宝宝从来不爬，直接过渡到扶站和走，这也没有问题。

怎样帮助宝宝爬行?

爬行能加强宝宝的肌肉力量，尤其是腰腹和腿部力量，提高身体的协调性，为下一阶段学走路做好准备。家长可以用安全、有趣的方法，鼓励宝宝多爬多运动。

用玩具吸引宝宝爬行

鼓励宝宝爬行，最简单的方法就是把他喜欢的玩具放在离他不远的地方，吸引他想办法移动身体来拿。

如果宝宝往后爬，可以用手抵住他的脚底，给他一些推力，让他借力往前爬。如果宝宝没反应，可以握住他的脚踝或小腿，教他学习两腿交替向前。

如果宝宝肚子贴地爬行，可以帮他抬起腹部，让他试着用手和膝盖爬。等宝宝略微适应后，可以用毛巾吊起他的腹部，家人配合拿玩具吸引他向前爬。

和宝宝玩有趣的爬行游戏

宝宝练习爬的时候，还可以试试和他玩下面这些游戏，让爬行这件事变得更有趣。

爬大山

你躺在地上，让宝宝从你身体的一边爬到另一边，来回反复。当他爬到你身上时，可以把身体抬高一点，再慢慢放低，让宝宝有一种爬高山的感觉，增加游戏的乐趣。

钻隧道

找一个大纸箱，两头开口，在里面铺上柔软的垫子，做成一个“隧道”。然后在“隧道”一头放一个玩具，让宝宝爬过去拿。

你也可以躲在“隧道”口呼唤宝宝的名字，在他钻出“隧道”的一瞬间，给他一个惊喜。还可以变成“人工隧道”，四肢着地，弓起背部，让宝宝钻过去。

追着球爬

在充气塑料球上系一根绳子，把球放在宝宝前面，吸引他爬过去拿。等宝宝快爬到球面前时，再拉一拉绳子，让球往前“跑”，引导宝宝继续爬着追，逐渐增加爬行距离。

你追我赶

等宝宝爬得熟练一些后，可以和宝宝一起爬，让他来追你，或者你追他。

翻越障碍

在地上设置简单的障碍物，比如放枕头、沙发垫、大玩偶，鼓励宝宝翻越，也可以放椅子、纸箱“隧道”，让宝宝钻过去。等他完成后，不要忘了给予鼓励和欢呼。

如果你能和宝宝一起参与，在前面给他引路，或者用宝宝喜爱的玩具吸引他，他会爬得更加兴致勃勃。

爬楼梯

等宝宝在平地上爬得比较好以后，就可以练习爬楼梯了，但一定要注意安全，最好在铺有地毯的楼梯上练习，并且大人必须全程在一旁监护。

先让宝宝尝试上楼梯，只爬几级台阶就好，然后再从地面开始爬。不要让他爬得太高，安全第一。

大概 1 岁左右，宝宝就能爬得很熟练了，这时可以教他从楼梯上倒退着爬下来。一开始他可能会转身，头朝下往下爬，一定要耐心引导他学会脚先下。

宝宝学会爬行以后，活动范围变得更大了，更要注意他的安全，比如：任何有毒危险物品都要放到宝宝拿不到的地方，避免他误食或受伤;洗手间、厨房、储物间要关好门;宝宝活动范围内的所有电源插座，都要插上保护盖，防止触电;有尖角的坚硬家具需要贴上防撞条;楼梯上下两头都要安装安全门。

此外，不要给还在学爬的宝宝穿鞋或袜子，让他的小脚与地面充分摩擦，这样更有利于学习爬行。