掌握正确的喂奶步骤，让宝宝喝奶更顺利

其实，母乳喂养是个技术活，只要掌握正确的步骤多练习，就可以成功实现。下面的喂奶步骤新手妈妈可以试试，希望能帮助你顺利喂奶。

?喂奶前

准备一条温热的毛巾，轻轻擦拭乳头，或在乳房上热敷一会，促进乳汁分泌。如果乳房很胀，可以先挤掉一点奶，等乳晕发软便于宝宝含乳时，再进行喂奶。

这里提到的热敷，并不是用很烫的热毛巾敷乳房，而是用温水浸过的毛巾湿敷，温度稍高于体温，但是不会感觉烫。

喂奶时

正确的哺乳姿势

让宝宝身体朝向妈妈，脸朝向乳房，下巴对着乳头，肚子紧贴妈妈的肚子，使他的头和身体呈一条直线。

同时，一只手托住宝宝的头颈部，另一只手呈“C 字形”手势托住乳房，即大拇指放在乳房上方距离乳头 5 厘米左右的位置，食指支撑乳房底部，和大拇指一起轻压乳房，剩余手指轻靠在旁边。

喂奶时，妈妈的腰和手肘可以靠在软垫上，让自己和宝宝更舒服些。

正确的含乳姿势

第一步：用乳头碰触宝宝嘴巴周围，让他张开嘴巴。

第二步：当他把嘴巴张到最大的时候，让他的下巴碰到乳房，含住乳头和大部分乳晕。

喂奶后

宝宝吃饱后，有时会自己吐出乳头，有时需要妈妈帮他吐出乳头。妈妈可以用手轻轻压住宝宝的下巴， 把乳头从他嘴里拿出来，接着挤一滴奶涂在乳头周围晾干，形成保护膜，避免乳头皮肤破损。

喂完奶后，妈妈还要给宝宝拍嗝。 先在自己肩上放条小毛巾，避免宝宝把奶吐在肩膀上。然后一只手将宝宝竖着抱起来，让他靠在肩膀上，另一只手从下到上轻拍他的背部。

这样，一次喂奶就轻松地完成了。即使在喂奶过程中遇到一些小问题，也不要着急，多试几次就会越来越熟练的。