孕妇腿麻不是小事，弄清原因彻底根治

在怀孕期间，女性的身体会变得较为特殊，她们可能会出现一些异样的感觉，而大腿发麻也是其中之一，不少孕妇朋友都有这个问题存在，而且还是经常性的大腿发麻，这时孕妇朋友难免会感到担心，害怕自己患上疾病影响了腹中胎儿的安全和健康，她们想知道：孕妇为什么总是右大腿发麻？

一、孕妇腿麻主要是以下原因造成的

1、可能是缺钙的表现

胎儿的骨骼发育需要钙质，因此孕妇应该在遵医嘱或者医生的指导下适当补充钙片。切忌盲目补钙，因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退，皮肤发痒，毛发脱落，感觉过敏，血中凝血酶元不足及维生素C代谢障碍等;同时血中钙浓度过高，还会出现肌肉软弱无力，呕吐和心律失常等，会影响胎儿的生长发育。

2、子*压迫腿部神经

随着胎儿的发育，子*不断变大，有一定几率会压迫到腿部神经，日常要适当活动，时常按摩腿部。

3、长期坐卧

随着胎儿的发育，孕妇体重增加、腿部变胖、变粗，部分人活动量逐渐减少，甚至长期坐卧，造成腿部血液不循环，导致腿麻。建议适当运动，慢走。

二、怀孕初期手脚麻痹怎么办

由于孕妇总是容易出现一些平常不会有的症状，所以很多孕妇容易把右大腿发麻看成是正常的现象，其实，这往往是身体出现异常的表现，需针对性采取措施进行改善，如果有必要的话，还是应该请医生进行诊断和治疗比较好。

1、如果可能的话，孕期准妈妈应该避免任何需要手不断用力的活动。尽管这些活动不是导致腕管综合征的原因，但却会使病情加重。

2、如果出于工作需要，不得不频繁地用到手，准妈妈可以考虑在工作时戴上护腕或在手上戴夹板。

3、如果准妈妈在电脑前工作，调整好椅子的高度，好让手腕在打字时不会向下弯。使用特制的人体工学键盘，在某些情况下，也会减轻疼痛。此外，还要记得经常休息一下，把手伸直一会儿。

?4、如果晚上睡觉时，准妈妈感到刺痛，就变换一下睡姿，在胳膊下垫一两个枕头。注意不要压着手睡觉。疼醒时，可以试着甩甩手，直到疼痛和麻木感消失。

5、如果晚上的不适症状非常严重，准妈妈也可以尝试用夹板或带子让手伸直，别让手弯曲。保持这个姿势，会让你的腕管变得稍微宽一点。

此外，瑜伽也有助于减轻腕管综合征带来的疼痛，而且还可以增加手部力量。你可能听说过服用大量维生素B6对孕期腕管综合症会有帮助，但临床实验证明维生素B6不会立刻产生效果。

怀孕的女人是非常辛苦的，需要家人们加倍的关心和呵护，孕期经常出现的一些症状，大家要提前了解清楚。腿麻是常见的，希望上述介绍的这些孕妇腿麻的常识，能够帮助大家哦!也要记得分享给身边的好朋友们哦!