运动能改善性功能吗 医生表示肯定答案

　　运动可以改善性功能吗?

　　相信大家应该都知道，*生活是一项比较耗费体力的运动，而经常有坚持运动的男性的体力就足以维持一场*生活，所以在平时进行运动对性能力是有极大的帮助，而且一些性能力比较弱的男性，通过运动还能够增强自己的体质，还能够让男性得到以下这几个好处。

　　一、增加性耐力

　　在众多的运动项目中，都会动用肌肉群，而在进行*生活的时候盆底肌、腰腹肌甚至背部的肌肉都会发挥着比较重要的作用，而这些肌肉群如果在平时能够得到锻炼，就能够提高男性在进行*生活的肌肉耐受力。

　　二、提高性欲

　　在进行运动的时候，男性的睾酮水平也会跟着提升，这样就会增进男性的性欲，让男性在进行*生活的时候更加来劲。

　　三、让**更加坚挺

　　坚持运动能够让血液流通，对于男性来讲，血液的流通能够改善进行*生活时，**出现疲软的状态，能够让男性的**勃起更加坚挺，也就能够让女性得到高潮。

　　不过男性要注意，虽然运动能够提高性功能，但有一些男性的性功能受到影响是跟身体疾病有关系，在这种情况下，单靠运动是不能够改善这一现象的，只有通过对症的治疗，再通过运动辅助，才能够让性功能恢复正常。

　　不过男性要注意在运动时所选择的运动项目也是非常重要的。中山大学孙逸仙纪念医院男性科主任医师玄绪军(专家预约)曾接受采访表示，男性如果想要通过运动来增强自己的性能力，就要选择正确的运动方式，可以选择骑马，因为骑马的时候所表现出来的精神状态和男性在进行*生活时的状态有所相同，而且还能够锻炼男性身体的敏捷性和协调性，让全身的肌肉得到锻炼，能够让男性在进行*生活的时候性功能处于正常。