多长时间能怀孕 孕前的注意事项

怀孕对于一个女性来说是必不可少的，很多女孩变成女人的重要一步就是生完孩子，当然了，怀孕也并不是一件轻松的事情，孕前准备是必不可少的，要提前准备好一切，要杜绝一切伤害婴儿的事情，多长时间能怀孕？孕前的注意事项？

一、多长时间能怀孕

一般来说，在同房后的7—10天即可自行进行检测，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，房事后时间越长越准确。总之在同房之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。

一般来说，在怀孕初期，女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应，一般到了怀孕之后的10—14天才开始比较明显，过了三个月后会自行消失。所以，如果女性出现以上症状可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。

二、孕前的注意事项

1、坚持锻炼身体

身体的健康是孕育健康宝宝的必要条件。待孕夫妻一定要注意锻炼身体，不止是待孕妈妈，待孕爸爸也需要进行锻炼，一方面提高自身身体健康机能，另一方面，减少各种疾病的传染和发生。但要注意，运动要适量，不能过于激烈。

2、做好孕前营养准备

在妊娠早期，胚胎是从子*内膜储存的养料中来获取营养的，所以在孕前就要把胚胎需要的营养准备好。在孕前就要调养身体，合理的安排膳食，一定要多吃富含各种营养素的食物。

3、避免接触放射物质

我们都知道，有害物质对于准备怀孕的妈妈和胎儿的健康都有很大的影响，尤其胎儿畸形，有害物质是很大的一个诱因。

三、孕期吃什么好

1、萝卜：萝卜维生素C的含量比苹果高6倍，胡萝卜还富含维生素A、糖化酵素等营养物质，可以防治夜盲症、胆结石，而且十分有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得预防疾病的效果，但千万不能和水果同食。

2、菜花：孕妇产前经常吃菜花能够预防产后出血、增加母乳中维生素K的含量。菜花能增强肝脏的解毒作用，提高机体的免疫力、预防感冒。

3、茭白：又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，而且富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、锌及粗纤维素等营养成分，具有清热利尿、活血通乳等功效。

以上讲述了多长时间能怀孕？孕前的注意事项？一般来说，在同房后的7—10天即可自行进行检测，孕前的时候坚持锻炼身体、做好孕前营养准备、避免接触放射物质，孕期的时候要多吃萝卜还有菜花和茭白。