孕妇可以吃木瓜吗 孕妇饮食的原则

孕妇的饮食是比较重要的，现在孕妇的身体会直接影响到胎儿的健康发育，因此孕妇的饮食是比较关键的，而木瓜是比较好吃的，但是木瓜是偏寒性的，那么孕妇可以吃木瓜吗？孕妇饮食的原则是什么？

一、孕妇可以吃木瓜吗

孕妇不可以吃木瓜。木瓜偏寒性，所以胃寒，体虚者不宜多吃，否则容易引起腹泻，孕妇是不适宜吃太多寒性食物的。木瓜中含有木瓜苷，有增强子*收缩的作用，所以有引起*产，早产的风险，木瓜不利于子*的稳定，所以孕妇不可以吃木瓜。

二、孕妇饮食的原则

主食方面，孕妇要保证自己摄入足够的碳水化合物，即五谷杂粮。同时要多适当补充蛋白质，可以从瘦肉、鸡鸭鱼、豆制品等摄入营养价值高的蛋白。最重要的是，孕妇怀孕后要养成良好的膳食习惯，不可以大量吃零食，以免影响正餐摄入。而且孕妇吃的零食，热量不能过高，最好将水果当成日常的零食来食用。

三、孕妇不能做什么

孕妇在怀孕期间不能做的事情非常多，在怀孕的早期和晚期最好不要跟老公同房，以免引起早产或者是*产，怀孕之后孩子逐渐逐渐增大，院长服务也要注意休息，不能太劳累，不能做剧烈的运动，也不能干重体力的活儿，不要坐交通工具长途去旅游，另外在饮食方面要少吃含刺激性比较大的食物，比如胡椒，辣椒，芥末等。

孕妇可以吃木瓜吗？孕妇不可以吃木瓜。木瓜偏寒性，所以胃寒，体虚者不宜多吃，否则容易引起腹泻，孕妇是不适宜吃太多寒性食物的。木瓜中含有木瓜苷，有增强子*收缩的作用，所以有引起*产，早产的风险，这样对身体都是不好的，所以孕妇要禁止吃木瓜。