孕妇可以喝蜂蜜吗 孕妇喝什么好

蜂蜜是很好喝的，并且很甜，所以受到很多人的喜爱，大家都知道蜂蜜的好处是很多的，对于人的身体也是有很大的作用，所以大家都比较喜欢喝蜂蜜，但是孕妇可以喝蜂蜜吗？孕妇喝什么好？

一、孕妇可以喝蜂蜜吗

真正的蜂蜜在夏天晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。摇动剧烈后蜂蜜中会有大量的泡泡，使蜂蜜很容易涨出蜂蜜瓶。但静放1-2天后，泡泡会自动消失，但打开蜂蜜瓶时会有气体冲出！这主要是纯天然蜂蜜中含有杀菌剂过氧化氢的缘故。过氧化氢在高温下易分解出氧气!从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡！

二、孕妇喝什么好

孕妇在孕期为了保证自己和胎儿的营养需求，也可以适当喝一些牛奶、酸奶、豆浆，摄入足够量的蛋白质和其他营养物质。也可以喝一些汤，比如鸡汤、鱼汤、鸽子汤，起到了养胎生精、促消化的作用。也可以喝一些补气血的汤，不同季节喝不同的汤，比如银耳雪梨汤、红枣桂圆汤等。如果孕妇的血糖正常，也可以喝一些鲜榨的果汁。但是注意不要喝一些饮料，不要喝咖啡、浓茶、酒以及碳酸饮料和一些有添加剂的饮品。

三、孕妇注意事项

1、孕早期吃苹果、橙子

孕早期是胎儿的神经系统发育的阶段，亦是早孕反应强烈之时，苹果富含维生素、矿物质及细纤维，既有助于宝宝的生长发育，又可缓解孕吐。橙子则含B族维生素、蛋白质、果胶、各种矿物质等，尤其是维生素C的含量非常之高。

2、孕中期吃樱桃

在孕中期，胎儿发育速度加快，对于营养的需求更大，准妈妈主要应补钙和铁，而樱桃富含铁质，约是苹果、梨的20倍，且含有胡萝卜素、维生素、柠檬酸及钙、磷等营养成分，是补血补钙的良品。

3、孕晚期吃秋梨

在孕晚期，准妈妈往往睡不好又浮肿，而富含水分、B类维生素的秋梨，可镇静安神，还对防止妊娠水肿及高血压十分有效。同时还能润喉降压、止渴生津，预防妊娠高血压。

孕妇可以喝蜂蜜吗？真正的蜂蜜在夏天晃动蜜瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。摇动剧烈后蜂蜜中会有大量的泡泡，使蜂蜜很容易涨出蜂蜜瓶。所以大家一定要注意保存蜂蜜，这样对蜂蜜是比较好的。