怀孕11周胎儿有多大 怀孕11周的注意事项

怀孕后我们是需要时刻注意胎儿的变化的，不同孕周胎儿的成长也是不同，我们首先了解胎儿的孕周标准，产检的时候比较是否达标，这也就要求我们要按时产检，今天我们着重看看怀孕11周胎儿有多大？怀孕11周的注意事项有哪些？

一、怀孕11周胎儿有多大

女性在怀孕11周左右，子*才跟成**头般大小，胎儿身长有6cm左右，体重将近20g，顶臀径长度在3.5cm左右，此时孕囊是在6-8cm左右。这时的子*还没超出盆腔，从外表上看，还看不出肚子变大。

此时胎儿的肝脏、肾脏、肠道及大脑和肺都开始发育，体表开始有指甲及绒毛状头发长出，**器官也开始发育，骨骼逐渐变硬。做彩超可以在宫腔内看到胎盘形成，但都比较小。

二、怀孕11周的注意事项

孕期除了劳逸结合，还要起居有常。日常生活中要注意尽量使腹部放松，如果增加腹压和振动身体都容易发生*产。如上下楼梯，提携重物，往高处伸手取物等动作；长久站立，穿高跟鞋或步行3公里以上路途；用力排便，严重咳嗽，粗暴*交，剧烈运动和舞蹈等，都需要多留意。

从怀孕三个月起，你就应该选择穿对双脚负担小、行走方便的鞋。最重要的是鞋跟要低，在2厘米以下。选择透气性好的天然材料鞋，避免穿合成皮鞋或尼龙鞋等，加重脚浮肿。鞋底要选择防滑鞋底。

三、怀孕11周吃什么好

1、市售的饮料要少喝或不喝，特别是糖或糖精、食品添加剂制作的饮料，对孕妈妈有害无益、孕妈妈可以自己榨制果汁饮用，现榨现喝，不要煮沸。

2、可多吃嫩玉米。嫩玉米含有丰富的维生素E，可用来防治习惯性*产、胎儿发育不良等。嫩玉米中还含有丰富的维生素B6，也可有效缓解妊娠期的不适症状。

3、重视补钙，充足的维生素D的摄入和适当的负重运动可促进人体钙的平衡。饮食中过量的磷、脂肪和过量的蛋白质都可导致骨钙的流失。另外镁在维持骨密度和肌肉、神经冲动方面有重要作用。

怀孕11周胎儿有多大？女性在怀孕11周左右，子*才跟成**头般大小，胎儿身长有6cm左右，体重将近20g，顶臀径长度在3.5cm左右，此时孕囊是在6-8cm左右。这时的子*还没超出盆腔，从外表上看，还看不出肚子变大。