当前位置:主页 > 亲子教育 > 产后护理 > 正文

坐月子可以洗脚和洗澡吗

发布时间:2019-03-16 16:24 来源:www.roadlady.com 点击:0
坐月子可以洗脚吗 妈妈们都知道,产后要注意饮食和保暖,而老一辈刚刚告诉年轻妈妈,在产后不要洗头、洗脚或泡脚,那么,坐月子能洗脚吗?一般来说,产后是可以洗脚的,产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环,对睡眠有帮助,同时,在月子洗脚或泡脚

坐月子可以洗脚和洗澡吗

坐月子可以洗脚吗

妈妈们都知道,产后要注意饮食和保暖,而老一辈刚刚告诉年轻妈妈,在产后不要洗头、洗脚或泡脚,那么,坐月子能洗脚吗?一般来说,产后是可以洗脚的,产后洗脚有助于身体的清洁和血液循环,对睡眠有帮助,同时,在月子洗脚或泡脚要注意以下事项:

1、避免时间过长。长时间洗脚或泡脚对妈妈的身体无益,这主要是洗脚过长中水温不好控制,容易着凉。

2、用热水洗。产后妈妈要尽量避免碰冷水,洗脚也要用热水,若水泡脚还可以在水中加入艾叶。

3、洗完后要注意保暖。在用热水洗完脚后,要尽快用干毛巾擦干再穿上干净的袜子,注意保暖。

坐月子可以洗澡吗

在现在的生活条件下产妇是可以在月子里洗澡的。但是,六七十年代生活环境较差,家里没有空调、热水,没有取暖器,也没有淋浴器。另外,家庭的卫生条件也很差,那种环境下洗澡很容易着凉或感染。而产妇分娩时为使胎头顺利娩出,在激素的作用下骨盆关节都打开了,身体的各个关节也会变得较为松弛,所以,产妇在月子里气血两虚,此时如果受了风寒患上疾病的可能性很大,而这些疾病不容易痊愈的。因此,在传统的习俗中,坐月子是不能洗澡的。

随着时代的发展,人们的生活条件逐渐改善,每个家庭的生活都能够为产妇提供一个非常好的洗浴环境,家里有空调、热水器,吹风机,这样产妇在洗澡时不会再轻易遭受风寒。所以,以前洗澡所担心的问题现在都不存在了,产妇在坐月子期间是可以适当洗澡的,而千百年流传下来的这个习俗也必须抛弃了,因为这个习俗并不利于产妇的健康。

根据传统习俗,月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛。因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现*经不调、身体关节和肌肉疼痛。

但是有研究表明,产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助产妇解除分娩疲劳,保持舒畅的心情;还可促进会阴伤口的血液循环,加快愈合;使皮肤清洁干净,避免皮肤和会阴伤口发生感染;加深产妇睡眠、增加食欲,使气色好转。因此,月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会*部没有伤口,只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示,产后洗澡对子*收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点:

1、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天,浴室温度保持常温即可,天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右,夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后*经不调、身痛等。

2、如果产妇会*部无伤口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋裕

3、每次洗澡的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。

4、最好淋浴(可在家人帮助下),不适宜盆浴,以免脏水进入**引起感染。如果产妇身体较虚弱,不能站立洗淋浴,可采取擦裕

5、冬天浴室温度也不宜过高,这样易使浴室里弥漫大量水蒸气,导致缺氧,使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口,须等待伤口愈合再洗淋浴,可先做擦裕

7、洗后尽快将身体上的水擦去,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。

相关专题: 产后护理

相关资讯

大雪 撒开手脚帮孩子补阳气
天气一冷,孩子的消化能力其实会更好。大雪一过,很快就会到冬至,阴气就会到顶点之后开始逐渐减弱,那么孩子要为接下来的一年储藏好阳气,家长更要把握好接下来最关键的这段时间。 大雪 是冬至前的最后一个节气,标…
哺乳期乳头皲裂怎么办?多久会自动愈合?
提问妈咪孕42周16天28岁 我产后40多天了,一直在喂奶,可是这几天乳头和乳晕的连接处裂开了很痛,怎么办? 刘东洋主治医师·产科 像您描述的情况,我们会考虑是乳头皲裂的问题。乳头皲裂是哺乳期常见病之一。轻者仅乳头…
母乳喂养会使乳房下垂?
谣言 越来越多妈妈会为了保持自己完美的身材而拒绝母乳喂养,担心喂奶会造成乳房下垂。 真相 随着年龄的增长,乳房下垂的趋势是无法阻止的。怀孕 和哺乳加速这一过程的程度也因人而异,一般都不会到医学上说“下垂”…
孕妈妈你知道,肚子上的黑线是怎么回事吗?
当你怀孕以后,到孕中期,肚皮上会出现一条妊娠中线,不同的孕妈咪深浅不一。其实,当你没有怀孕时,它早已存在,且男、女皆有之,学名叫“白线”。这条线,每个人都有,深浅不同而已。这是怎么回事?还能不能消除呢…
宝宝不愿意吸乳头了怎么办?这几招让你慢慢恢复亲喂
有的妈妈产后不能立即分泌母乳,就让宝宝先吃了一段时间奶粉,当乳汁变多想要给他哺乳时,却发觉他不愿意吮吸乳房了,只喜欢用奶瓶喝奶,这让妈妈既焦虑又难过。 其实,宝宝出现这样的情况,很有可能是出现了“乳头…