当前位置:主页 > 亲子教育 > 产后护理 > 正文

四招可缓解哺乳期涨奶

发布时间:2019-03-23 01:21 来源:www.roadlady.com 点击:0
四招可缓解哺乳期涨奶 产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况,而有的产妇则有严重涨奶的现象,这些都是不正常的情况。长时间的涨奶不仅会导致乳汁淤积,同时还有可能会导致产妇出现有乳房胀痛的症状,甚至还会诱发乳腺疾

四招可缓解哺乳期涨奶

四招可缓解哺乳期涨奶

产后很多产妇会因为各种原因而出现有乳汁分泌不足的情况,而有的产妇则有严重涨奶的现象,这些都是不正常的情况。长时间的涨奶不仅会导致乳汁淤积,同时还有可能会导致产妇出现有乳房胀痛的症状,甚至还会诱发乳腺疾病。因此在出现有涨奶情况时,必须要尽早解决。

1、热敷  

如果有涨奶的情况,这个时候产妇可以选用热敷的方法,通常热敷一段时间后便可以让阻塞在乳腺中的乳块?变得通畅。很多时候乳房循环不通畅的话,就会导致产妇频繁的出现有涨奶现象,严重影响乳房健康。而热敷可以让乳房循环状况得到很好的改善,从而起到预防以及治疗涨奶症状。因此有涨奶等情况的产妇,及时的热敷非常重要。

但是在热敷的时候一定要特别的注意,应该尽量避开乳晕和乳头部位,这是由于这两处的皮肤比较嫩,稍有不慎就有可能会因为过高的温度而导致皮肤破损。

2、按摩  

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象,尤其是在热敷过后按摩的效果更加明显。产妇在哺乳期间应该多对如分进行有效的按摩,这样不仅可以预防涨奶情况的出现,同时还可以帮助产妇有效的预防各种乳腺疾病。乳房按摩的方式有很多种,在按摩的时候最好是以双手托住单边乳房,然后从乳房底部交替按摩至乳头。

按摩同时还可以将乳汁挤在容器中,以此来缓解涨奶现象。但是在按摩的时候也要注意,一定要注意控制力度,否则的话同样会诱发乳腺增生等疾病。

3、吸奶器  

如果涨奶情况比较严重的话,这个时候还可以借助吸奶器来有效的缓解涨奶所致的各种不适症状。尤其是一些奶胀并且还伴有乳房疼痛的产妇,这个时候可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,通常都可以起到很好的缓解作用。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生,尤其是乳晕部位皮肤有破损的产妇,以免细菌入侵感染。

患有乳头皲裂等情况的产妇,这个时候必须对其做好及时的清洁措施,同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹,这样同样可以有效的缓解皲裂情况。

4、温水浸泡  

出现有涨奶情况的产妇这个时候也可以通过温水浸泡乳房的方法来有效的缓解不适症状,先准备一盆温热水放在膝盖上,然后再将将上身弯至膝盖,这样可以让乳房都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

小贴士:预防涨奶的最好方法  

让宝贝及早开始吸吮,在出生半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。

如果乳汁分泌过多,宝贝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。

想要预防产后涨奶,妈妈可以通过上述的按摩、热敷冷敷等措施,还可以通过增加喂奶次数,保持乳腺管通畅,预防涨奶。

常用的民间小验方

用包心菜外敷乳房是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个乳房用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。

小编总结:这些都是涨奶之后及时有效的缓解措施,了解了这些知识之后, 专家还特别提醒这部分女性,最好是让宝宝尽早的吮吸,这样不仅可以预防涨奶,同时还可以解决乳汁分泌不足的情况。

相关专题: 产后护理

相关资讯

产后多久可以洗澡?产后洗澡的注意事项
产后的妇女多汗,在睡觉时和醒来时,常会大汗淋漓,内衣浸透。由于汗腺分泌过多,极易污染皮肤,而且在产后抵抗力软弱,皮肤上沾染的细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤,引起皮肤炎症。由此可见,产妇应经常洗澡或擦澡,
产后身材恢复
女性在生产后,也是需要注意很多问题,尤其是产后身材恢复的这点上,都是要选择一些好的方法,这样对身体健康才不会有威胁,很多女性在产后减肥的时候,会选择药物、节食减肥,这些的减肥方法,对自身健康损害都是比
产后奶水不通怎么办
很多生产后的妈咪们都想给自己的宝宝喂母乳,但是有些妈咪们因为产后奶水不通导致宝宝们怎么吸都没有奶水,急的哇哇叫,这可愁怀了很多的新生儿妈咪。奶水不通也是有很多原因造成的,有些妈咪们原本就有这样的情况,
产后皮肤松弛怎么办?产后皮肤松弛的恢复方法
从宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化,产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。下面看看产后皮肤松弛该怎样恢复吧? 多吃富含维生素的食物 维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用
产后脱发严重怎么办
产后脱发并非个别现象,相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发,只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。妇女怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,其作用对妊娠和胎儿的发育起着决