哺乳期晚上睡觉溢奶怎么办 3个妙招让你睡上安稳觉

哺乳期溢奶是常见的现象，奶水多和奶水少的妈妈都可能溢奶，有很多妈妈不明白，为什么奶水少还溢奶呢？其实这是妈妈气血虚弱的表现，固不住奶水。白天溢奶还很好办，直接食用防溢乳垫就能缓解尴尬、只要及时更换就不会弄湿衣服。

但是睡觉的时候溢奶就比较麻烦了，有时一觉醒来，发现衣服、床单都湿湿的一片，在冬天还很可能受凉。不过不用着急，小编为你介绍3种应对哺乳期晚上睡觉溢奶的方法，让你睡上一个安稳觉！还顺便提到了新手妈妈如何正确喂夜奶。

哺乳期晚上睡觉溢奶怎么办

方法一：贴身睡衣 防溢乳垫

妈妈晚上穿贴身的睡衣或是打底衣，在衣服正对的乳房部位放置乳垫，一般的母婴店都有出售，像母婴领导品牌婧麒旗舰店就有专门的乳垫，不仅口碑好，而且价钱合适。

方法二：哺乳衣

妈妈们也可以买专门针对哺乳期妈妈而设计的哺乳衣，这种哺乳衣晚上穿有防止溢奶，不影响妈妈睡眠的好处。

方法三：溢奶严重，身后垫大毛巾

如果妈妈不放心或是溢奶十分严重的，睡觉时可以在身后垫个大毛巾，然后铺一个塑料垫在毛巾上，这样有三层的保护，妈妈可以安心睡一回了。

注意不能穿胸罩睡觉

妈妈们不能因为担心溢奶，就铤而走险穿上胸罩睡觉，长期以往不仅对女性的乳房血液循环影响不好，严重的时候，还会引发各种乳房疾病，比如乳腺增生、乳腺癌等等。所以，为了安全起见，建议哺乳期女性，在哺乳期晚上不要带胸罩睡觉。（下页：新手妈妈怎么喂夜奶）

新手妈妈该怎么喂夜奶

1.不要让孩子含着奶头睡觉

这样既会影响孩子的睡眠，又容易让孩子养成不好的吃奶习惯，而且在母亲睡熟后，还容易使乳房压住孩子的鼻孔，造成窒息。

2.最好能坐起来喂

虽然妈妈会辛苦一些，但是妈妈清新，能防止宝宝窒息，如果实在不愿意，也一定要保持清醒，待宝宝吃饱了，就将其放到小床上。

3、喂养宝宝灯光尽量暗

夜晚喂养宝宝的时候，灯光要尽量黑暗些，不要有太大的动作打扰宝宝喝奶，给宝宝换尿布时动作也要轻微，这样做能有效让妈妈和孩子的睡眠的到保障。

4、喂养视情况而定

妈妈不需要按照定时定点给宝宝喂奶，而将宝宝叫醒，妈妈可以适当的延长给宝宝喂奶的时间，让宝宝有充足的睡眠时间，使宝宝第二天元气满满。

小编的话

哺乳期妈妈晚上溢奶，可以使用防溢乳垫，注意必须配合贴身的睡衣或打底衣，否则奶水照样会流得到处都是。也可以使用专门的哺乳衣，如果溢奶严重，建议身后垫一张大毛巾。妈妈喂夜奶的时候一定不能睡着了，否则宝宝有可能窒息、酿成悲剧。