冷冬季节 宝宝穿衣谨记三原则

天气变冷，妈妈们最担心的就是宝宝的衣服穿得够不够。为了预防宝宝着凉，妈咪们普遍会为宝宝多穿点。衣服穿得越多越好吗？穿得多就不着凉、不感冒了吗？NO，衣服穿着过厚，不仅让宝宝难以活动，还更容易感冒。因为衣服穿着过厚会导致出汗，汗液把衣服浸湿之后，冷风一吹就更容易感冒了。

所以，不管在多冷的冬天，宝宝穿衣都要合适，千万不要过度热捂。那么，宝宝穿多少合适呢？怎样才知道宝宝是穿多了，还是穿少了呢？要判断宝宝衣服穿得是否合适，其实方法并不难，可以从以下几方面来判断：

判断宝宝衣服穿多了还是少了，不能以宝宝手脚的冷热来决定，这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少，在冬天很容易发冷，而在活动后，又很快可以使手脚温暖。有一个简单的方法，就是让宝宝自由活动10分钟，如果宝宝面色红润，贴身衣服是温热的，说明衣服正好；如果宝宝面唇色红，贴身衣服有些湿，说明衣服多了，应逐渐减少；如果面色不红润，贴身衣服是干凉的，则说明衣服太少，应适当增加。

一般幼儿（＜3岁）的新陈代谢速度快，心脏及呼吸频率快，因而基础体温比成人高，使他们更不能耐受高温。

宝宝的皮下脂肪较成人薄，体温调节中枢也没有发育完善，所以他们即不耐寒，又不乃热。

从来不主张宝宝穿衣太多，会导致抵抗力下降。穿衣太多晚上睡觉易出汗，汗液蒸发会带走身体热量，反而容易着凉。一般主张宝宝在同等情况下，比大人多穿一件或半件（背心）（同等的衣服质地）这是较合理的。

观察体态：宝宝躯体屈曲不舒展，头缩在衣服或襁褓里，肢体活动减少，表示感到寒冷。

看看面颊：面色红润，表示穿着合适，如穿得少，体温降低，令脸色变白或青紫。

摸摸鼻子：在室外时，鼻子是温暖的，则宝宝不冷。反之就有些冷了，要加衣服。

摸后脖子：摸的时候大人的手的温度不要过冷或过热。如宝宝的温度与你的手的温度相近，说明室温适宜。

出汗了吗？宝宝天性活泼，清醒时总在活动，不论穿衣厚薄，运动量大自然会有汗。但如果稍微一活动就出汗，说明穿衣过多，需要适当减少。

妈妈感觉：通常宝宝比成人多一件或半件（背心）即可。

爱心提示：手脚凉，不完全代表宝宝冷。小孩的末梢循环没完全发育完善，常会感到手足冰凉。

宝宝穿衣三原则：

春捂秋冻

手暖无汗

比成人多一件或半件，不要让衣服妨碍宝宝的运动

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