宝宝睡觉烦躁怎么回事 妈妈该反思一下对宝宝的照顾了

白天的时候经历一整天的折腾，到了晚上宝宝睡觉的时候妈妈终于可以稍微轻松一下进行休息了，可偏偏在此时宝宝睡觉却显得烦躁不安，久久不能安心入睡，这样的情况让不少的宝妈感到奔溃，有的妈妈发现宝宝在睡觉的时候会表现出非常烦躁的情绪，这让不少宝妈感到担忧；

宝宝睡觉烦躁怎么回事？睡眠质量对于宝宝来说是最重要的，想要宝宝身体发育得到健康的发展，就必须确保宝宝的睡眠质量，宝宝睡觉出现烦躁不安，妈妈应该反思一下对宝宝的照顾了。

宝宝睡觉烦躁怎么回事

1.饮食不当

宝宝在睡觉的时候出现烦躁的情绪，很有可能是因为妈妈喂养不当所造成的，在宝宝睡觉之前如果宝宝吃的过饱，会造成宝宝肠胃负担重，导致宝宝出现消化不良的情况，宝宝的肠胃感到不适自然无法安心的入睡；

2.生理原因所致

生理原因也会造成宝宝睡觉出现烦躁不安的情况，如果宝宝此时已经到了长牙期或者断奶期、疫苗接种的时期等，这些生理因素引起的身体的不适也会造成宝宝睡觉不安的症状；

3.白天过度疲劳

很多宝宝在白天的时候玩的过于兴奋，或者在宝宝睡觉之情还处于兴奋的状态，这样的情况也会造成宝宝烦躁不安的症状；

有的宝宝在白天的时候受到了惊吓，导致精神压力过大，神经处于紧张的状态，这样的情况也会让宝宝在睡觉的时候出现烦躁不安的情绪，这就是我们经常说的“闹觉”，宝宝的睡眠长时间处于浅睡的状态，一旦惊醒就很能深睡；

4.生物钟

新生儿的生物钟在此时还没有完全的建立起来，很多宝宝在白天的时候已经睡醒了，到了晚上强制让宝宝睡眠就会使宝宝出现烦躁不安的情绪，妈妈最好将宝宝的生物钟调整到合理的状态，以免造成白天黑夜的颠倒；

5.睡眠坏境不佳

当宝宝的睡眠环境处于不理想状态的时候，很难让宝宝安心的入睡，如宝宝的房间有异味、空气过于干燥、被褥太厚、房间温度不合适等等，这些环境因素也会造成宝宝睡眠烦躁的情况；

6.身体出现问题

如果宝宝身体出现不适，在睡觉的时候也无法安静入睡，这个时候妈妈需要对宝宝的身体进行检查，看看宝宝是否有腹泻、腹痛、发烧、便秘等情况。