孕妇咳嗽小便失禁怎么办 这些小妙招一试一个准

女人怀孕以后免疫力会有所下降，这样一来就很容易感冒，一感冒就会咳嗽得厉害，很多网友表示严重咳嗽时还会出现尿失禁的尴尬场面，那可如何是好？要知道怀孕期间的孕妇是很特殊的群体，她们即不能随便乱吃东西，更不能随意乱用药，因为吃进嘴里的任何东西，都会通过胎盘传输给胎儿，会对胎儿宝宝的成长造成一定的影响，那么，孕妇咳嗽小便失禁怎么办，有效治疗孕妇咳嗽的偏方有哪些呢？

孕妇咳嗽小便失禁怎么办

1、少吃利尿的食物：要想小便少，孕妇得少吃些利尿的食物，像西瓜，冬瓜，蛤利，海带，玉米须等都有利尿的作用，孕妇还是少吃的好。

2、睡前控制饮水：在临睡之前孕妇不要喝太多的水，这样可以减少起夜的次数，要喝水可以在白天多喝，临睡前1-2小时要少喝水。

3、不要憋尿：怀孕的早期和晚期孕妇会出现尿频的现象，这个时候千万不要憋尿，有尿意就要去厕所，不要以为可以憋得住，这样憋尿对膀胱是不好的。

4、做缩肛运动：孕妇可以练习做缩肛运动，这样即训练了盆底肌肉的张力，也可以收缩到臀部肌肉，对于改善小便失禁有帮助。

5、使用护垫：如果小便失禁的情况比较严重的话，建议孕妇使用护垫，这样可以避免去到外面找不到厕所而尴尬，不过护垫需要及时更换，以免太脏引起细菌感染。

6、避免仰卧：孕妇在晚上休息时避免仰卧着休息，建议可以采取左侧卧或右侧卧位，这样可以减轻日益增长的子宫对膀胱的压迫，能改善小便失禁的情况。

以上我们介绍了改善小便失禁的方法，其实孕期小便失禁是比较正常的现象，那是因为日益增长的子宫对膀胱造成压迫所造成的，有的孕妇之所以小便失禁比较严重，正是咳嗽所引起的，所以治疗咳嗽才是重点，为大家推荐三种治疗孕妇咳嗽的小偏方。

1、冰糖炖梨：这个偏方治疗咳嗽疗效很不错，方法很简单将梨子去皮后剖开去掉里面的核，然后加入适量的冰糖放到蒸锅里隔水蒸软透即可。

2、金桔糖水：市场买回新鲜的小金桔，用牙签在金桔上面戳几个小洞洞，然后放到锅中加入适量的清水和冰糖煮沸即可。

3、川贝炖梨：新鲜的梨去皮去核后加入川贝（川贝粉），放入蒸锅中隔水蒸软透即可。

小编的话：孕妇怀孕期间会遇到许许多多的小麻烦，小便失禁就是其中一种比较常见的问题，为了应对小便失禁的问题，孕妇一定要以积极的心态面对，以上所介绍的6个小方法就非常的管用，如果咳嗽比较厉害又不想吃药的，可以用以上的三个小偏方试试看。