宝宝夏季感冒更难缠，做好3点预防很重要！

在夏天天气很炎热，但是也有很多宝宝在这个季节感冒的哦，宝宝夏季感冒更难缠，做好3点预防很重要！

炎炎夏日，宝宝们护理要更加注意，太热了宝宝容易中暑，太贪凉又容易感冒，夏季感冒不必冬季感冒少，看着宝宝突然的发热，咳嗽等感冒症状，最心疼的就是妈妈们了，夏季宝宝为什么会感冒，妈妈们又该如何预防呢？一起来学习吧！

宝宝夏季护理要细心

宝宝的免疫力系统还未发育完善，对于外界的病菌抵抗力较弱 ，夏季高温容易滋生细菌病毒，宝宝就很容易“中招”感冒，而且夏季的高温天气让许多人有“贪凉”的习惯，空调房的温度不当，出汗没有及时擦干，洗澡水温过凉等都容易让宝宝感冒。所以夏季宝宝的护理家长们需要更加细心。

宝宝夏季感冒常见症状

鼻塞：轻度感冒时，宝宝会有鼻塞，打喷嚏的情况，随后出现轻度的咳嗽，流鼻涕，鼻涕为清水状。

发热：宝宝出现发热的情况时，同时还伴有咽喉疼痛，扁桃体发炎的情况。

咳嗽：受空调房中的凉空气刺激，宝宝咳嗽会加剧。

感冒有分为风寒感冒和风热感冒，风寒多发于冬季，主要是宝宝受凉引起的，风寒感冒的宝宝鼻涕比较清，咳嗽有痰但不是浓痰，喉咙没有红肿情况，发热时多怕冷。风热感冒多发于夏季，主要是宝宝出汗后受凉，鼻涕颜色较黄，咳嗽有浓痰，喉咙有红肿情况，容易发虚汗。

夏季感冒预防工作很重要

预防大于治疗，保护宝宝不感冒是很重要的，那么在日常中家长要注意那几点呢？

01

夏季宝宝的胃口会变差，可能会贪食凉菜，冰淇淋等食物，家长要注意给宝宝烹饪食物注意清淡，减少重口味食物，多为宝宝准备新鲜的瓜果蔬菜，蛋鱼肉奶，夏季多出汗，水分补充很重要，不要用果汁当水，让宝宝养成喝温开水的习惯很重要。

02

夏季为了应对高温天气，多数家庭会选择空调来为室内降温，折让室内室外的温度有了较大的差距，凉爽的同时也要切记不能过于贪凉，宝宝在空调房中要准备长衣长裤，到户外时，可以准备短袖穿着。

此外宝宝进空调房前一定要注意擦干宝宝身上的汗，避免宝宝受凉，而空调的温度保持舒适即可，最佳的环境温度可以保持在26-28℃，空调温度不要过低，避免室内外温差过大引起宝宝感冒，空调风口可以用挡风板隔开避免空调风直吹宝宝。

03

夏季气温高，除了让宝宝均衡饮食营养，保证充足的睡眠也很重要，良好的睡眠习惯能帮助宝宝的生长发育，所以要让宝宝养成规律的作息，除此之外还有不要过于贪凉每天待在房间里面，多带宝宝参加户外运动，适当锻炼身体才能够提高免疫抗病力。