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你家宝宝便秘吗？有些宝宝会出现便秘的状况，宝妈们都不知道该如何处理，解决宝宝便秘不需要什么超级秘方，这样做也可以！ 正常来说，宝宝每一两天会拉一次臭臭，便便软硬适中。 若是宝宝三四天都没有拉臭臭，加之便便干、硬，且排便困难，这就是便秘。 一般宝宝便秘，主要原因还是因为肠道内正常菌群不够或食物中纤维素摄入不足，致结肠内益生菌败解纤维素所产生的短链脂肪酸不够，结肠内水分不足。 所以，应首先增加纤维素食物的摄入。 接下来，我们就推荐3款富含纤维素的食物给大家，分别是红豆、红薯和玉米。 红豆稀饭 
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宝宝生活护理
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