脾虚的宝宝有哪些表现，妈妈们需要注意些什么呢？

哪些现象会表明宝宝现在是脾虚的呢？细心的妈妈们可以一起来看看这篇文章，看看自己家的宝宝有没有这些症状呢？

生活中很多孩子都存在脾虚的情况，但是有些父母并不是很了解，今天，我们就来聊聊脾虚的宝宝会有哪些表现症状?

1、脾虚的宝宝嘴唇会发白

宝宝的嘴唇一般是红润的，如果自家宝宝的嘴唇泛白、干燥，说明宝宝很有可能是脾虚了。因为脾虚会导致宝宝体内血液流通的速度减慢，进而使孩子失去光泽，起皮儿，所以父母要留心观察宝宝的嘴唇。

2、宝宝的舌苔发厚

舌苔的颜色会反应一个人的身体健康状况。如果宝宝的舌苔呈现出淡淡的粉色而且颜色均匀，说明孩子的身体比较健康，如果宝宝的舌苔厚重而且颜色发白，说明可能就是积食、脾胃不好的征兆了。

3、宝宝口水不断

宝宝睡觉经常会流口水，很多妈妈不怎么在意，认为宝宝长大后就会好了。宝宝在长牙之前流口水是正常的，但是如果宝宝长出牙齿后依然不停地流口水，就极有可能是脾虚的缘故了，妈妈们要多加注意。

4、宝宝不长肉，消瘦或虚胖

生活中有很多父母说自己的宝宝虽然吃的多，但就是不长肉，其实这是因为宝宝脾胃虚弱。吃的多但是不能完全消化吸收，最后都排除了体外，所以体重才会只减不增。

另外还有一种孩子，不挑食，吃的也多，看起来挺壮实的，但是身上的肉却很松，这就是所谓的虚胖，因饮食不正常，体内积聚太多湿气，伤了脾胃。

5、感冒咳嗽，延续时间长

宝宝一生病就咳嗽，而且反反复复，难以治愈。其根本原因就是脾胃虚弱。影响了肺功能，才会导致久咳难愈。

如何去调理?

1、饮食均衡

督促宝宝按时吃饭，多吃热食，不要吃生冷食物。多吃新鲜瓜果蔬菜，选择高膳食纤维食材做食物，保证宝宝营养均衡。从小养成不挑食偏食的习惯，不暴饮暴食，七分饱。

2、少吃零食和油炸食物

少给宝宝买零食，尤其是饭点的时候。吃饭之前吃多了零食，到了饭点就吃不下了。还有少在外面就餐，不要给宝宝吃烧烤油炸食物，多吃健康卫生的食物。

3、增加户外运动

空余时间多带宝宝参加户外活动，呼吸新鲜空气，有利于提高宝宝的身体抵抗力。