如何挑选益生菌产品

益生菌的概念，现在被大家广泛提及，已经成为注重健康平衡的代名词。相关益生菌的产品也在市场中涌现。那么在众多的益生菌产品中，如何选择适合自己的可信赖的益生菌产品呢?

今天小编为大家着重的分析几款益生菌产品，希望能为大家提供些许意见。

在开始前，小编要简略的为大家普及下益生菌，所谓益生菌就是“足量的对人体健康有益的活的微生物”。

从这里我们就可以知道，在挑选益生菌需要注意的几点了：

首先是要足量的，只有足够数量的益生菌，才能发挥其功效性;

其次是对身体有益的，益生菌的功效由其菌株所决定，而各个菌株间也是相互作用的，并不是益生菌种类越多越好， 要针对自身的情况选择适应的菌株;

最后是有活性的，只有活性的益生菌才有功效，因益生菌多数是厌氧菌，其出厂添加的活性益生菌并不能长久保持活 性，会随着储存环境、储存时间逐渐失活。

只有满足这三点，才是你需要选择的。

乐佳善优益生菌

乐佳善优益生菌是丹麦原装进口益生菌，菌株是丹麦科汉森“动物双歧杆菌Bb-12”“鼠李糖乳杆菌LGG”，单条包装在保质期内单菌株活菌数量不少于60亿。

纽曼思益生菌

纽曼思益生菌采用的菌株同样是丹麦科汉森“动物双歧杆菌Bb-12”“鼠李糖乳杆菌LGG”，产品菌株的含量是每条45亿活菌。

合生元益生菌

合生元益生菌是国产品牌，添加了“瑞士乳杆菌”“两歧双歧杆菌”“婴儿乳杆菌”三种菌株，每袋益生菌出厂总含量不少于100亿活菌。

妈咪爱益生菌

妈咪爱益生菌是韩国进口产品，添加了“乳双歧杆菌HN019”“鼠李糖乳杆菌HN001”,每100克出厂到保质期截止有13.5亿活菌，单独小包装1.5克/包。

康萃乐益生菌

康萃乐益生菌是美国品牌，添加了“鼠李糖乳杆菌LGG”，每袋益生菌含量50亿活菌。

“动物双歧杆菌BB-12”、“鼠李糖乳杆菌LGG”这两种菌株都是卫生部公布《可用于婴幼儿食品的益生菌菌种名单》中的菌株。

对维持肠道菌群平衡;

缓解减少腹泻、便秘等肠胃问题发生;

有效降低呼吸道系统问题;

舒缓过敏症状发生，降低湿疹、红疹等问题出现;

改善因抗生素使用造成的菌群失衡问题;促进肠胃道营养吸收;

长期食用，有效提高免疫力。

综上所述，益生菌以注重调理、平衡身体健康为主要功能，其功能性与益生菌的活性、数量、菌株有着直接关系，消费者应该理性选择。购买时最好根据自身需要进行对号入座，譬如专注婴儿益生菌的品牌，专注肠道便秘调理的益生菌品牌，以及妇科用益生菌品牌;同时还要看品牌产品菌株的功效，再看产品所含的活性菌株数量。这是比较科学的选择方案，希望上文对您有用，感谢阅读。