小儿喂养知识 ，这些你都知道了吗？

在照顾小朋友的时候，父母都会了解更多的喂养知识，但是你知道有哪些小儿喂养知识吗？都了解清楚了没有？

1.能量的需要

小儿能量需要分五个方面：即基础代谢、生长发育、食物的特殊动力作用、活动所需、排泄消耗。以上五个方面所需热量的总和，称为能量需要的总量。能量由食物中的营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）供给，其产生热能如下：1g碳水化合物可供能量16.8kJ（4kcal）；1g蛋白质可供能量16.8kJ（4kcal）；1g脂肪可供能量37.8kJ（9kcal）。1岁以内婴儿能量需要的总量为每日460kJ/kg（110kcal/kg），以后每增加3岁减去42kJ（10kcal）；到15岁每日约为250kJ/kg（60kcal/kg）。

2.营养物质

营养物质包括蛋白质、脂肪、糖、维生素与无机盐。其中蛋白质所供热量占总热量的10%～15%.构成人体蛋白质的氨基酸有二十余种，其中8种必须由食物供给。脂肪是供给热量的重要来源，占总热量的25%～30%，婴幼儿需要脂肪量每日4～6g/kg，6岁以上每日需要3g/kg.糖是人体热量的主要来源，占总热量的50%～60%，每克糖产热17.2kJ，婴儿需糖量每日10～12g/kg，2岁以上小儿需糖量约每日10g/kg.维生素与无机盐每日需要量甚微，虽不产生热量，但对维持生长发育与生理功能均不可缺少。

3.水的供应

正常婴儿需水量为每日100～150ml/kg，1～3岁约需要每日110ml/kg，以后每隔3年减少每日25ml/kg.成人需水量为每日50ml/kg。

母乳喂养的优点和方法

1、母乳喂养的优点 1.母乳的营养成分较完备，各种成分的配合比较适当，尤其对6个月以内的宝宝更为适合。母乳中所含的多半是容易消化的乳白蛋白，更易被宝宝吸收，母乳还含有促进脑组织发育的脂肪酸和各类专用霉，有利于营养物质的消化。

2.母乳的成分能随着宝宝发育的需要相应地发生变化。妈妈产后1-2天内分泌的乳汁叫初乳，色黄质稀，含有较多的蛋白质和固体成分，还有轻泻作用，利于新生儿排出胎粪。随着新生宝宝的生长和发育，母乳逐渐变浓，量也增多，到6个月左右达到最高峰，以满足婴儿的食量和营养需求，这是母乳独具的优势。

3.母乳含有多量抗体。新生宝宝能从母乳中获得免疫体，能帮助婴儿抵抗多种疾病，这种抗体是其它乳制品和代用品所没有的，因此在6个月内，母乳喂养的宝宝患麻疹、小儿麻痹、腮腺炎等传染病的几率会降低很多。母乳的温度宜于婴儿食用而且清洁、新鲜，随时可食用，被污染的机会较少。

4.母乳喂养能加深母子间的感情，让宝宝获得更多的母爱，有利于婴儿早期的智力发育，产后哺乳能帮助妈妈子宫收缩，使子宫早日恢复正常，还能帮助尽快减去怀孕期所增加的体重，恢复到正常的状态

母乳喂养的方法

1.妈妈坐在床或沙发上，紧紧抱住宝宝，让宝宝的嘴巴靠近乳房。可根据自己和宝宝的情况，选择最适合的哺乳方式。

2.捧起乳房，使乳头突出，让宝宝含住，含到乳晕范围为止。等宝宝的嘴唇变成小鸭嘴巴的形状时，准备工作就完成了。注意：乳头要全部放入宝宝口中，这样便于宝宝含住。

3.宝宝吸吮乳汁的同时，可以轻轻与宝宝说话，让其感受妈妈的爱。为了促进乳汁分泌，应让宝宝轮流吸吮两侧乳房。

4.当宝宝的脸颊和下巴不动时，轻轻按住宝宝的嘴巴两侧，待其将乳头松开后，再将乳头取出。

5.时间及次数：1-2月不需定时，2-3小时一次，3-4小时一次 4-5月晚上停一次

每次哺乳时间：15-20分钟

人工喂养的基础知识

母亲因各种原因不能喂哺婴儿时，可选用牛、羊或其他代乳品喂养婴儿，称为人工喂养。人工喂养不如母乳，但如能选用优质乳品或代乳品，调配恰当，供量充足，注意消毒，也能满足小儿营养需要，使生长发育良好。

人工喂养选择代乳品时，根据当地的习惯和条件选用动物乳，其中以牛奶最为常用。牛奶所含营养成分与人奶有差别。所含蛋白质较多，但以酪蛋白为主，在胃内形成凝块，不易消化。另外，牛奶中含不饱和脂肪酸少，明显低于人乳，含乳糖较少，奶方配制包括稀释、加糖和消毒三个步骤。稀释度与小儿月龄有关，生后不满2周采用2.1奶（即2份牛奶加1份水）；以后逐渐过渡到3.1或4.1奶；满月后即可进行全奶喂养。加糖量最好为5%～8%（100ml奶中加5～8g糖）。婴儿每日约需加糖牛奶110/ml/kg，需水量每日150/ml/kg。

人乳、牛乳、和山羊乳、绵羊乳的蛋白质、脂肪、乳糖和水分含量比较见下表：

种类 含 量（质量计%） 总蛋白 脂肪 乳糖 水分

人乳 0.9 3.8 7.0 0.2 牛乳 3.4 3.7 4.8 0.7山羊乳 2.9 4.5 4.1 0.8 绵羊乳 5.5 7.4 4.8 1.0

所以，新生婴儿不能直接采用牛乳，如果用新鲜牛乳喂养新生儿，对宝宝的肠胃消化都会产生非常不利的影响，宝宝的排泄物中将有很多不消化的奶瓣和奶块，严重时引起宝宝腹泻等。

a-乳清蛋白能提高蛋白质的生物利用度，降低了蛋白质总量，从而有效降低了肾脏负担，同时α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿的睡眠，促进了婴儿大脑的发育。

小儿喂养注意事项

1. 母亲要树立信心

2. 生活规律

3. 传染病、慢性病（结核、心脏病）不易哺乳

4. 注意乳头乳房卫生

换乳与辅助食品添加

1.换乳：4-5个月作换乳准备，10月-1岁换乳，最迟1.5-2岁

2.辅助食品添加：添加原则：循序渐进 由少到多 由稀到稠 由细到粗 由一种到多种

3. 淀粉饮食不宜过早添加

4. 有病时不宜添加

5. 消化不良是暂停

6. 断母乳时应选择凉爽的季节和小儿健康时

7. 养成良好的饮食习惯，预防偏食、挑食，勿食过甜的食品