一岁内宝宝饮食禁忌，你知道吗？

很多宝妈们不知道宝宝小时候该给他吃什么，其实小朋友的饮食是有禁忌的，一岁内宝宝饮食禁忌，你给你家宝宝吃过吗?

当妈妈的都知道，孩子吃了母乳半年以后，就要额外补充营养了，也就是说需要额外添加辅食，才能保障孩子成长发育。但是，宝宝还小，消化系统也比较脆弱，即便是添加辅食，这些食物也是不能吃的。

下面这些给各位妈妈们做个参考，快看看，你家宝宝的辅食躺枪了吗?

调味品

宝宝一周岁前，所有食物都不需要添加调味品。

盐：过早的给宝宝添加盐，对血压和心血管都有风险，宝宝的肾脏也比较脆弱，吃盐会增加负荷。

酱油：虽然说市面上有不少“儿童酱油”，但是小编提醒各位妈妈，这其实只是一种噱头，儿童酱油也含有盐，摄入太多对孩子也是有害处的。

糖：过早的给宝宝吃糖，会增加龋齿风险，妈妈们可以用水果中自带的甜味，引起宝宝的兴趣。

味精：味精是很多家里必备的调料，其实对成人和孩子都不好，而且孩子过早的吃味精，会导致缺锌。

易过敏的食物

坚果：

坚果是最容易引起过敏的食物之一。在英国，5岁以上的孩子才吃。而且坚果容易卡在食道，造成窒息。宝宝一周岁后，可以把坚果碾碎，少量的放在粥里。

热带水果：

芒果：不成熟的芒果中含有醛酸，对皮肤有一定的刺激，不建议给宝宝吃。

菠萝：不少人吃菠萝会感觉皮肤痒、口舌麻木，这是因为菠萝中的菠萝蛋白酶导致的，也不适合孩子吃。

猕猴桃：猕猴桃和一些带毛的水果，给孩子吃的时候也要慎重。

蛋清

蛋清中都含有蛋白分子，会导致部分宝宝发生过敏反应，最常见的就是湿疹、荨麻疹等，宝宝一岁之后再考虑吃蛋清吧。

如果已经确诊孩子对蛋清过敏，8个月时候最好不要打麻疹类疫苗。