宝宝喝水也有讲究？你是怎么给孩子喝水的？

人每天都需要喝水，那么你每天会喝多少水呢？孩子每天应该喝多少水才好呢？宝宝喝水也有讲究？你是怎么给孩子喝水的？

大人们口渴了会找水喝，这是很自然的条件反射，但是小宝宝没有这种意识，口渴了也不知道去喝水。对于大一点的宝宝呢，即使知道自己口渴了，也会慢慢的忘记这件事，从而忘记喝水。宝宝不主动喝水的话，麻麻就要使出这些招数可哦。

一、这些情况表示宝宝该喝水

当宝宝的嘴唇纹路变深，甚至出现脱皮和干裂的现象，就是宝宝严重缺水了，需要即食补充水分。还有一种情况，就是宝宝的皮肤会变差，摸起来没有弹性。通过宝宝排尿也能看出宝宝缺水，像宝宝很长时间才去一趟厕所，或者尿液的颜色呈现深黄色，那就是要补充水啦。

二、不同年龄段的宝宝这样补水

1、0~6个月

不管是母乳喂养还是奶粉喂养，麻麻都不用担心宝宝缺少水分，可以让宝宝多喝些奶。如果宝宝喝奶粉出现上火的症状，那么就可以在喂奶的间隔中，喂宝宝一些奶。

2、6~1岁

这时候宝宝还是建议使用奶粉喂养，中间可以夹杂一些白开水，但是量一定要少，如果宝宝不愿意，那就不要强行使宝宝喝水啦。

3、1~3岁

这时候的宝宝可以通过多种方法来获取水分，包括水果和汤羹一类的。因为没有确切的要求，每个宝宝的情况又是不一样的，所以麻麻可以自由选择。

三、宝宝喝水要养成好习惯

有些家长为了让宝宝多喝水，就会使用果汁代替白开水，这样虽然使宝宝开口喝水了，但是长时间下来，宝宝很可能会肥胖哦。而且在夏天，不要让宝宝喝凉水或者冰水，这样很容易刺激宝宝的胃，使宝宝生病。此外，白开水也要安全卫生，煮了很久或者反复煮的白开水，不要让宝宝接触了，避免宝宝出现腹痛和腹泻的情况。

四、宝宝喝水要掌握时机

宝宝的身体还在生长，很多器官都不完善，一次喝很多水会成为负担，甚至对胃造成影响。因此，让宝宝喝水讲究少量多次。宝宝贪玩又很难主动去喝水，所以家长可以定时喂宝宝喝水，或者提醒宝宝喝水。

给宝宝喝水最好在饭后的一段时间里，因为饭前喝水很容易稀释胃液，这样会降低宝宝的食欲，甚至影响消化功能。睡前也不要让宝宝喝太多水，不然宝宝会尿床，影响睡眠质量，麻麻也会很劳累。