周岁后宝宝的牙齿如何护理_生活护理

　　对于周岁后的小宝宝，牙齿已经出的不少了，所以，在宝宝护理方面，家长一定要重视起对宝宝牙齿的护理，下面，我们就来一起探究周岁后的宝宝口腔如何护理，希望家长们能为了宝宝的口腔健康，认真学习。

　　养成良好的护齿习惯

　　1、避免含奶睡，否则乳汁沾在牙齿上，经细菌发酵易造成龋齿。

　　2、注意纠正宝宝的一些不良习惯，如咬牙齿、舐舌、口呼吸、偏侧咀嚼、吸空奶嘴等，以免宝宝将来出现面部变形，牙列不齐等问题。

　　3、少给宝宝吃甜食和零食，甜食是影响牙齿健康的大敌，糖果、黏性的甜食和碳酸饮料都会引起蛀牙，还会影响食欲。因此要避免宝宝就餐前尤其是睡觉前吃零食和糖果。

　　日常口腔清洁

　　1、餐后漱口。宝宝每次喝奶和进食后，喂一两口白开水，以清洁口腔。当宝宝再长大些后，可以培养他餐后漱口的习惯。

　　2、正确刷牙。妈妈应当帮助宝宝每天至少刷2次牙，每次刷牙需要3分钟，每个面要刷15~20次，才能达到清洁牙齿的目的。同时，当宝宝逐渐长大后，要培养他自己刷牙的好习惯。

　　合理膳食

　　1、注意咀嚼能力的锻炼。随着宝宝周岁后牙齿数量的增多和咀嚼能力的增强，泰国细软的食物不再适合宝宝，因为不利于咀嚼能力的发展，并且还容易引起恒牙萌出间隙不足、乳牙过早丢失等问题。因此，周岁后，给宝宝准备的主食要利于咀嚼能力的锻炼，如馒头干、面饼、米饭、饺子等，而不能再一味地只喝粥和米糊。

　　2、注意营养的丰富和均衡。牙齿的发育需要多种维生素(如维生素A、D、C)和矿物质(如钙、磷、镁等)。因此，宝宝出牙期间的饮食调理很重要，富含蛋白质、钙质、维生素类的食物，如肉类、鱼和虾皮、蛋、牛奶、豆浆、豆腐、水果、蔬菜等，都有助于宝宝牙齿的健康发育。

　　定期口腔检查

　　通过口腔检查，可以了解孩子是否存在不良的喂养习惯，是否存在早期的口腔病损，防患于未然。在龋齿出现的早期，因为牙齿的表面没有明显改变，家长很难自己发现。如果不定期检查，龋齿往往发展到晚期，有明显的症状时才会被发现，但这时已经错过了最佳治疗时机，孩子遭受的痛苦也大。儿童定期做牙齿健康检查，可以达到有病早治、无病预防的目的。一般0~5岁的儿童每隔3个月检查一次，6~12岁的儿童每隔半年检查一次，12岁以上的儿童，可以每年检查一次。

　　当宝宝长出恒牙后，建议进行窝沟封闭，请专家医生使用沟隙封填剂对宝宝臼齿凹凸面的缝隙进行填充，将食物和牙菌斑阻挡在外，降低蛀牙缺损的危险。另外，沟隙封填剂可持续释放氟化物，也有抗菌、固化牙齿的效果。