茄子维生素含量高却味甘性凉 孕妇可以吃茄子吗？

孕期的饮食禁忌有很多，自怀孕以来准妈妈和胎儿宝宝，就成了全家上下的重点保护对象了，什么好吃的都想着孕妈妈和胎儿，可是，孕妇不是什么食物都可以随心所欲的吃哦。

有的食物其他人可以吃，并不表示孕妇吃了就没什么事了，尤其是一些可以引起过敏的海鲜类，水果类食物，若是有过敏体质的孕妇吃了这些食物后，肯定会出大问题的，不仅影响了孕妇的身体健康，更是危及到宝宝的健康发育。

下面，我们要来说一说孕妇一日三餐的那些事情，孕妇可以吃茄子吗？大多数的人都喜欢吃茄子，特别是红烧茄子，鱼香茄子更是人们所爱的家常美食，那么，孕妇可以吃茄子吗？孕妇吃茄子好处又有哪些呢？

孕妇可以吃茄子吗？

孕妇可以吃茄子吗？

孕妇可以吃茄子吗？总的来说，孕妇是可以食用茄子的，不过孕妇吃茄子应该谨慎食用。需要根据孕妇的体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。

注意：由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。

【网友提问】我现在怀孕整整一个月了，而这个月里我吃了很多茄子，凉拌的，红烧的都吃了不少，不知道会不会有什么影响，听老人们说怀孕了不能吃茄子，是真的吗？

【网友回答】应该不是真的我怀孕的时候吃了不少茄子我看我家宝宝也没有什么不良反应，蔬菜没有那么多讲究的。

【网友回答】可以吃的，老人不让吃都是迷信，不用在意，茄子里有好多维生素，吃了没有坏处的。

【网友回答】你好，可以吃茄子的。我怀孕经常吃。但不能多吃。孕妇吃什么都要适量吃，孕妇饮食以清淡为主

【网友回答】茄子的营养很丰富，也可以补充丰富的铁，磷等维生素，没有说怀孕不可以吃茄子

茄子的功效与作用

茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经，具有清热止血，消肿止痛的功效，用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

孕妇可以吃茄子吗？

孕妇吃茄子的好处

防治胃癌：

茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;

抗衰老：

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

保护心血管、抗坏血病：

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

小编的话：茄子是日常中的美味佳肴，它更是人们所喜爱的家常小吃，而且茄子的营养丰富，有防止出血，抗衰老的功效。可是茄子性凉，味甘，具有清扫止血，水肿止痛的功效。所以孕妇吃茄子还是需要谨慎些。对于身体体弱，消化不良，肠胃不好的孕妇来说，还是少吃茄子为妙哦。