入浴前后喝水洗澡也能丰胸

　　入浴前后喝水洗澡也能丰胸，入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

　　浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

　　1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

　　2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

　　3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

　　4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

　　5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

　　6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

　　7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。

　　8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

　　9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。

　　10、将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

相关资讯

7种最有效的懒人减肥方法: 饭前喝一杯水喝水不仅仅是身体需要的时候才喝，实际上多喝水可以促进机体循环，对健康是很好的。说到7种最有效的懒人减肥方法这个话题，建议在进食之前喝一杯开水，这样就可以增加饱腹感，预防过量进食导致肥胖了。…

宋茜被曝整容是怎么回事前后照片对比为啥变化很大: 说起宋茜相信大家都不陌生，除了是个努力girl，还是很聪明的女孩子，09年在韩国SM公司以歌手的形式出道，以超强的舞蹈优势担任fx的队长。那么，宋茜被曝整容是怎么回事?宋茜前后照片对比为啥变化很大?她是如何把自己…

怎么瘦胳膊: 瘦手臂运动之打圈伸直胳膊挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组，每天坚持15分钟，坚持一个…

喝水减肥法真的有用吗？这三个喝水减肥法的好处: 在生活中减肥不光光是女性的专利，由于生活水平要提高，人们作息不够规律，营养过剩，以及男士们的一些啤酒肚等使一些男子们也出现了肥胖的现象，肥胖不仅仅使我们运动工作生活带来许多不便，并且也容易引发一些疾…

多喝水的好处,女人三个喝水小技巧能瘦身又养颜: 在生活中喝水的好处有很多，尤其在慢慢转凉的季节，水更是尤为重要。水是身体所有内循环的润滑剂，只有水分摄入充足，身体才能正常运转，不仅能改善血流，还可以提高新陈代谢的速度，对排毒养颜、提高免疫力和减肥 …