教你在浴室里如何按摩丰胸

　　说道丰胸美乳，大家都会直接想到丰胸霜，魔力文胸等丰胸产品，却不曾想其实按摩也是一种非常好的丰胸方式。按摩丰胸不需要复杂的手法，在家自己就可以试试，洗澡时的按摩效果是最好的哦，下面就来看看如何按摩能拥有丰满胸部吧。

　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

　　浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。下面就来看看如何按摩丰胸的方法。

　　①水温适宜：慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

　　②擦洗全身：用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

　　③按摩丰胸：进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

　　④乳房线条：持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

　　⑤冲洗胸部：开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。

　　⑥冷敷胸部：如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

　　⑦冷水冲浴：如果乳房过大，则用冷水冲浴。

　　⑧摩擦乳头：如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

　　⑨用海藻洗浴：将海藻浸泡在水中进行洗浴。

　　⑩胸部按摩：将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

　　了解了如何按摩丰胸后就要行动了，按摩丰胸法不会像丰胸产品那样立即见效，它的效果是循序渐进的，所以想丰胸的MM们要有持之以恒的决心哦。