女人经期吃什么丰胸最迅速

丰胸是一个女生们永久的话题。不管你是学生还是已婚的女性都在谈论如何丰胸这个问题。今天美容小编介绍一下经期丰胸法吧。让你在经期通过饮食方式让你学会怎样丰胸。让你知道选择什么样的食物。

　　经期丰胸可以通过饮食的方式。如果你对自己的胸部尺寸不满意，你必须知道经期期间吃什么丰胸。

　　美国医学专家研究，*经第一至三天是丰胸的最佳时期。这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。这种激素会直接影响胸部丰满程度，因此可以刺激乳房堆积脂肪。这三天应该多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果类食物。这些食物产生的丰胸效果比平时好三倍以上。

同时钙质也能刺激荷尔蒙分泌。在经期前吃钙片可以促进荷尔蒙分泌，同时配合吃丰胸的食物，能够达到更好的丰胸效果。除了这三天外，平时也可以多吃有丰胸效果的食物。　　

丰胸食谱：木瓜牛奶　　

木瓜是广为人知的丰胸水果。但是木瓜和牛奶配合一起的时候，才能加倍丰胸效果。木瓜丰胸适合选择青木瓜。另外，地瓜叶、莴苣也有丰胸的效果。

丰胸食谱：酒酿蛋　　

*经前早晚吃一碗酒酿蛋有丰胸美容的效果。酒酿蛋的做法也很简单。将酒酿加入煮好的蛋里，然后加一点糖即可。酒酿能够补充经期不足的能量，又能增加荷尔蒙，是不错的丰胸佳品。　　

除了这两个外，丰胸的食物还有很多，比如种子坚果类的食物。像黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都有良好的丰胸效果。

想要丰胸还可以摄入维生素A和维生素B群食物。维生素A有利于激素的分泌，帮助乳房发育。比如花椰菜、甘蓝菜、葵花籽油等。而维生素B群食物则有助于激素的合成。比如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。　　

现在你是不是知道了什么食物具有丰胸的效果啊，经期吃什么可以丰胸也不再困扰你了吧。你还在等什么呢，赶快多吃以上这些食物来丰胸吧！