着凉咳嗽有痰怎么办

很多时候在生活当中，天气变化自己又没有注重保暖的话，那么就容易导致受凉感冒咳嗽的问题，这种现象对我们的一个健康带来的影响也是比较大的，所以说当你发现自己受凉咳嗽感冒的时候，要注意科学的治疗尽可能的缓解，它对我们健康造成的影响，而下面就是着凉咳嗽的应对方法。

咳嗽是一种呼吸道常见的突发性症状，咳嗽由气管、支气管粘膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，咳嗽时先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随着声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。咳嗽病因很多，必须及时查明，方能根治。

如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常常给患者带来更大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽伴随聚集液体咳出称为咳痰。

感冒咳嗽有痰的治疗方法有很多，下面为大家介绍其中的一些：

多吃润肺功效的食物：目的在于减轻咳嗽，并缓解肺部不适。主要包括黑木耳、白萝卜、海带、藕、竹笋、丝瓜、梨(切块并加入适量白糖，蒸熟服用)、花生、核桃等。除此之外，患者可经常喝蜂蜜水，以达到润喉润肺作用。

多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，故及时补充两者具有重要意义。这类蔬菜及水果较多，如樱桃、石榴、芒果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。

虽然说着凉咳嗽，可以说是比较常见的事情，但是对它的一个治疗以及，保健工作大家也不能够忽视，任何一种疾病的发生，只有注重科学有效的治疗方法，才能降低他给我们造成的影响和危害，所以遇到这种问题，大家可以尝试上面所介绍的这些治疗方法。