µ±Ç°Î»ÖãºÖ÷Ò³ > ֪ʶ°Ù¿Æ > ±£½¡°Ù¿Æ(2) > ÕýÎÄ

¿¹ÐĽÊÍ´ÀàÒ©ÎïÓÐÄÄЩ

·¢²¼Ê±¼ä£º2022-05-19 19:59 À´Ô´£º»¥ÁªÍø µã»÷£º0´Î
ÏõËá¸ÊÓͼ°µ¥ÏõËáÀæõ¥Ò²¿ÉÒÔÓÃÓÚ¿ØÖÆÐĽÊÍ´¼±ÐÔ·¢×÷¡£¹ÚÐIJ¡ÐĽÊÍ´»¼Õß·¢×÷ʱÈçºÎ½øÐм±¾È¹ÚÐIJ¡ÐĽÊÍ´»¼Õß¼±ÐÔ·¢×÷ʱ½¨Ò黼ÕßÁ¢¿ÌÍ£Ö¹ÊÖÖеĻ,Èç¹û»¼ÕßËæÉíЯ´øÏõËá¸ÊÓÍ»òÕßµ¥ÏõËáÒìɽÀæõ¥µÈ»º½âÖ¢×´µÄÒ©Îï,µ«ÊÇÈç¹û»¼ÕßµÄÖ¢×´ÔÚ30·ÖÖÓÄÚÐĽÊÍ´»¼Õßµ½Ò½ÔºÐèÒª×öʲô¼ì²éÄ¿Ç°¹Ú×´¶¯ÂöÔìÓ°ÈÔÈ»×÷ΪÕï¶ÏÐĽÊÍ´µÄ½ð±ê×¼¡£Éú»î³£¼ûµÄһЩÓÕ·¢ÐÄÐĽÊÍ´¶à¾Ã·¢×÷Ò»´ÎÐĽÊÍ´µÄ·¢×÷²¢Ã»Óй̶¨µÄʱ¼ä½Úµã¡£
¿¹ÐĽÊÍ´ÀàÒ©ÎïÓÐÄÄЩ

¿¹ÐĽÊÍ´ÀàÒ©ÎïÖ÷ÒªÓÐÈýÖÖ¡£

¦ÂÊÜÌå×èÖͼÁ£¬ÀýÈçÆÕÝÁÂå¶û¡¢ÃÀÍÐÂå¶û¡¢±ÈË÷Âå¶û¡¢À­±´Âå¶ûµÈ¡£¦ÂÊÜÌå×èÖͼÁ¿ÉÒÔÓÐЧ½µµÍÐÄÔà´úлÁ¿£¬´Ó¶ø´ïµ½¼õÉÙÐļ¡ºÄѪºÄÑõµÄÄ¿µÄ¡£

ÏõËáõ¥ÀàÒ©ÎÀýÈçµ¥ÏõËáÒìɽÀæõ¥¡¢ÏõËá¸ÊÓ͵ȡ£ÏõËá¸ÊÓͼ°µ¥ÏõËáÀæõ¥Ò²¿ÉÒÔÓÃÓÚ¿ØÖÆÐĽÊÍ´¼±ÐÔ·¢×÷¡£

¸ÆÀë×ÓͨµÀ×èÖͼÁÒ²¾ßÓп¹ÐĽÊÍ´µÄ×÷Ó㬳£¼ûµÄÓÐÏõ±½µØƽ¡¢Î¬À­ÅÁÃס¢·ú¹ðÀûີȡ£

ÕâÈýÀàÒ©ÎïÔÚÁÙ´²ÖÎÁƹý³ÌÖв»½¨ÒéͬʱÁªºÏʹÓᣠÀýÈç·Ç¶þÇâßÁà¤ÀàµÄ¸ÆÀë×ÓͨµÀ×èÖͼÁÈç¹ûÓë±´ËþÊÜÌå×èÖͼÁÁªºÏʹÓ㬻áÔì³ÉÐÄÔà¹ý¶ÈÒÖÖÆ£¬·´¶ø²»ÀûÓÚ»¼ÕߵIJ¡Çé¡£

ÁÙ´²±íÏÖ£º

ÐĽÊÍ´¼±ÐÔ·¢×÷ʱ£¬¶àÊý»¼Õß×Ô¾õÐعǺó»òÐÄÇ°Çø³öÏÖµ¶¸îÑù¶ÛÍ´¸Ð£¬²¢ÇÒ°éÓнôËõ¸Ð¡¢Ñ¹ÆȸС¢×ÆÈȸС£²¿·ÖÑÏÖØ»¼Õß»¹¿ÉÒÔ³öÏÖ±ôËÀ¸Ð¡¢Ñ¹Õ¥¸ÐµÈÖ¢×´¡£ÌÛÍ´¿ÉÒÔ·ÅÉäÖÁ×ó²à¼ç±³²¿¡¢ÏÂò¢²¿¼°Ð¡Ä´Ö¸µÈ´¦¡£¶àÊý»¼ÕßÌÛÍ´Ò»°ã³ÖÐøÈýµ½Îå·ÖÖÓ¡£ºÜÉÙÓÐÐĽÊÍ´»á³ÖÐø30·ÖÖÓÒÔÉÏ£¬Èç¹û30·ÖÖÓÄÚÌÛÍ´ÈÔ믧½âÓ¦¸Ã¾¯ÌèÐļ¡¹£ËÀµÄ¿ÉÄÜ¡£

ÈÕ³£»¤Àí£º

½¨Ò黼Õß×¢ÒâÐÝÏ¢¡¢±£Ö¤Ë¯Ãßʱ¼ä¼°Ë¯ÃßÖÊÁ¿£¬²»ÒËÔÙ´Óʹý¶ÈÀÍÀ۵Ť×÷¼°»î¶¯¡£

½¨Ò黼Õß±£³ÖÇéÐ÷Îȶ¨¡¢±ÜÃâ¹ý¶È½ôÕÅ¡¢½¹ÂÇ¡¢¼±Ôê¡£

½¨Ò黼ÕßÉÙ³ÔÓÍÖ¬º¬Á¿¹ý¸ßµÄʳÎÀýÈçÖí¸Î¡¢¼¦¸Î¡¢·ÊÈâ¡¢ÓÍըʳƷµÈ¡£¿ÉÒÔ¶à³ÔһЩ¸»º¬ÉÅʳÏËάËصÄʳÎï¡£

ÓÑÇéÌáʾ£ºÒÔÉÏÄÚÈݽö¹©²Î¿¼£¬ÈôÌá¼°Ò©Æ·Ïà¹ØÐÅÏ¢£¬¾ùÐèÔÚרҵҽÉú»òҩʦµÄÖ¸µ¼ÏÂʹÓá£

¹ÚÐIJ¡ÐĽÊÍ´»¼Õß·¢×÷ʱÈçºÎ½øÐм±¾È

¹ÚÐIJ¡ÐĽÊÍ´»¼Õß¼±ÐÔ·¢×÷ʱ½¨Ò黼ÕßÁ¢¿ÌÍ£Ö¹ÊÖÖеĻ£¬²¢ÇÒ±£³ÖÀä¾²¡¢²»Òª¹ý¶È½ôÕÅ¡£Í¬Ê±Ñ¡Ôñ¶Ë×øλµÄ·½Ê½½øÐÐÐÝÏ¢£¬±ØҪʱ¿ÉÒÔ½øÐдó¿Ú´­Æø¡£Èç¹û»¼ÕßËæÉíЯ´øÏõËá¸ÊÓÍ»òÕßµ¥ÏõËáÒìɽÀæõ¥µÈ»º½âÖ¢×´µÄÒ©Î¿ÉÒÔ¼°Ê±·þÓá£Ò»°ãÀ´Ëµ¾­¹ýÉÏÊöµÄ´¦Àí´ëÊ©ºó£¬¶àÊý»¼ÕßµÄÌÛÍ´Ö¢×´¿ÉÓÚÎ嵽ʮ·ÖÖÓÄÚÖð½¥»º½â¡£¹ÚÐIJ¡ÐĽÊÍ´Ö»ÊÇÔÝʱÐÔµÄÐļ¡È±Ñª£¬ÐÄÔà±¾ÉíÒ²»áͨ¹ý¶àÖÖ·½Ê½À´»º½âÐļ¡Ï¸°ûµÄȱѪÇé¿ö¡£µ«ÊÇÈç¹û»¼ÕßµÄÖ¢×´ÔÚ30·ÖÖÓÄÚ

ÐĽÊÍ´»¼Õßµ½Ò½ÔºÐèÒª×öʲô¼ì²é

Ä¿Ç°¹Ú×´¶¯ÂöÔìÓ°ÈÔÈ»×÷ΪÕï¶ÏÐĽÊÍ´µÄ½ð±ê×¼¡£Èç¹ûÔÚÔìÓ°¹ý³ÌÖз¢ÏÖ»¼ÕߵĹÚ×´¶¯ÂöÏÁÕ­³Ì¶È´óÓÚ70%£¬¼´¿É¿¼ÂÇ»¼Õß´æÔÚÐļ¡È±Ñª¡£³ý´ËÖ®Í⻹¿ÉÒÔ½øÐÐÔ˶¯Æ½°åÊÔÑé¡¢Ðļ¡ºËËØÏÔÏñ¡¢ÐÄÔàºË´Å¹²Õñ¡¢¶à²ãÂÝÐýct¹Ú×´¶¯Âö³ÉÏñ¡¢Ðĵçͼ¡¢ÐÄÔà²Ê³¬µÈ¼ì²éÀ´ÎªÐĽÊÍ´µÄÕï¶ÏÌṩÒÀ¾Ý¡£

Ôì³ÉÐĽÊÍ´µÄÔ­Òò

Ôì³ÉÐĽÊÍ´µÄÖ±½ÓÔ­ÒòÊÇÓÉÓÚ¸÷ÖÖÒòËص¼ÖµÄÐļ¡Ï¸°û×ÔÉíÏûºÄµÄѪºÍÑõ£¬ÓëÈËÌå×ÔÉí¹©Ó¦¸øÐļ¡Ï¸°ûµÄѪºÍÑõÖ®¼äµÄƽºâ±»´òÆÆ¡£Ðļ¡Ï¸°ûÖ»ÄܽøÐÐÎÞÑõ´úл¡¢·ÖÃÚ±ûͪËáµÈËáÐÔ»¯Ñ§ÎïÖʴ̼¤Éñ¾­Òý·¢ÌÛÍ´¡£³£¼ûµÄ¹©Ñª¹©Ñõ¼õÉÙµÄÔ­ÒòÓйÚ×´¶¯ÂöÏÁÕ­¡¢¹Ú×´¶¯Âö¾·Âεȡ£Ò»°ãÀ´Ëµ¼´Ê¹¹Ú×´¶¯ÂöÏÁÕ­³Ì¶ÈÔÚ70%ʱ£¬Ö»Òª»¼Õß²»¾çÁÒÔ˶¯£¬ÈÔÄÜά³Ö»ù±¾Éú»î¡£ÕâÒ²ÊÇΪʲô´ó¶àÊýÐĽÊÍ´¶¼·¢ÉúÓÚ»¼ÕßÀÍÀÛʱ»òÕßÇéÐ÷¹ý¶È¼¤¶¯Ê±¡£Éú»î³£¼ûµÄһЩÓÕ·¢ÐÄ

ÐĽÊÍ´¶à¾Ã·¢×÷Ò»´Î

ÐĽÊÍ´µÄ·¢×÷²¢Ã»Óй̶¨µÄʱ¼ä½Úµã¡£ÔÚÁÙ´²ÉÏ¿ÉÒÔ½«ÐĽÊÍ´¼òµ¥µÄ·ÖΪÎȶ¨ÐÍÐĽÊÍ´Óë²»Îȶ¨ÐÍÐĽÊÍ´¡£Îȶ¨ÐÍÐĽÊÍ´¶à¼ûÓÚ»¼ÕßÔÚ¹ý¶ÈÀÍÀÛ»òÕßÇéÐ÷¹ý¶È¼¤¶¯Ê±¡£¶ø¶ÔÓÚ²»Îȶ¨ÐÍÐĽÊÍ´µÄ»¼Õ߶øÑÔ£¬Æäÿ´Î·¢ÉúûÓй̶¨µÄ¹æÂÉ£¬¼´Ê¹»¼ÕßÔÚÐÝϢ״̬ÏÂʱҲ¿ÉÒÔ³öÏÖÐĽÊÍ´µÄÖ¢×´¡£×ÜÖ®ÐĽÊÍ´ºÎʱ·¢×÷²¢¹Ì¶¨µÄʱ¼äµã£¬µ«ÊÇÖ»ÒªÐļ¡Ï¸°û³öÏÖÁËȱѪ¡¢È±ÑõµÄ״̬£¬¾Í¿ÉÒÔ³öÏÖÐĽÊÍ´µÄÖ¢×´¡£

ÐĽÊÍ´·¢ÈÈÌÛÍ´Ìصã

Ò»°ãÐĽÊÍ´¶à±íÏÖΪÐØÍ´£¬¶à±íÏÖΪÃÆÍ´¡¢Ñ¹Õ¥ÐÔÌÛÍ´»òÕßÐعǺóÑÊºí²¿µÄ½ôËõ¸Ð£¬Ò²¿ÉÓÐÉÕ×ƸУ¬Å¼°é±ôËÀ¸Ð£¬¿ÉÄÜͻȻ·¢ÉúÁËλÓÚÐعÇÌåÉ϶λòÕßÖжÏÖ®ºóµÄѹեÐÔÃÆÕÍÐÔ»òÖÏÏ¢ÐÔµÄÌÛÍ´Äܲ¨¼°µ½´ó²¿·ÖÐÄÇ°Çø£¬¿É·ÅÉäÖÁ×ó¼ç¡¢×óÉÏÖ«Ç°Äڲ࣬´ïµ½ÎÞÃûÖ¸ºÍСָ£¬¿É°éÓбôËÀ¸ÐÍùÍùÆÈʹ»¼ÕßÁ¢¼´Í£Ö¹»î¶¯¡£Ò»°ãÔÚÐÝÏ¢»òÕߺ¬·þÏõËá¸ÊÓÍÌÛÍ´»áÏûʧ£¬Èç¹û֢״ûÓлº½â£¬½¨Òé½Ð¾È»¤³µÈ¥Ò½ÔºÖÎÁÆ¡£

ÐĽÊÍ´³Ôʲôҩ»º½â

ÐĽÊÍ´¼±ÐÔ·¢×÷ʱ¿ÉÒÔ·þÓÃÏõËá¸ÊÓÍ¡¢µ¥ÏõËáÒìɽÀæõ¥¡¢ËÙЧ¾ÈÐÄÍèµÈÒ©ÎïÀ´»º½âÌÛÍ´Ö¢×´¡£ÕâЩҩÎïËäȻҩÎïµÄ³É·Ö¼°ÊôÐÔ²»Í¬£¬µ«ÊǶ¼¾ßÓп¹Ðļ¡È±ÑªµÄ×÷Óã¬Òò´Ë¶¼ÄÜÆðµ½»º½âÐĽÊÍ´Ö¢×´µÄ×÷Óá£ÔÚÐĽÊÍ´²»·¢×÷ʱҲӦ¸Ã³£¹æʹÓÃÏà¹ØÒ©Îïά³Ö²¡ÇéµÄÎȶ¨¡£³£ÓõÄÒ©ÎïÓиÆÀë×ÓͨµÀ×èÖͼÁ£¬ÀýÈçÏõ±½µØƽ¡¢Î¬À­ÅÁÃס¢·ú¹ðÀûມ¢°±ÂȵØƽµÈ¡£ÏõËáõ¥ÀàÒ©ÎÈçÏõËá¸ÊÓ͵ȡ£¦ÂÊÜÌå×èÖͼÁ£¬Èç±ÈË÷Âå¶û¡¢ÃÀÍÐÂå¶û¡¢¿¨Î¬µØÂå¡¢ÆÕÝÁÂå¶ûµÈ¡£´ËÍ⣬

ÐĽÊÍ´ÐèÒªÔõôÖÎÁÆ

¶ÔÓÚÐĽÊÍ´µÄÖÎÁÆÄ¿Ç°ÓÐÒ©ÎïÖÎÁƼ°ÊÖÊõÖÎÁÆÁ½ÖÖ·½·¨¡£Ò©ÎïÖÎÁƸ±×÷ÓÃС¡¢»¨·ÑµÍ£¬Òò´Ë³ÉΪÁËÄ¿Ç°Ö÷Á÷µÄÖÎÁÆ·½°¸¡£¶ÔÓÚÒ©ÎïÖÎÁÆЧ¹û²»¼ÑµÄ»¼Õß¿ÉÒÔ¿¼ÂǽøÐÐÊÖÊõÖ§¼Ü½éÈëÖÎÁÆ¡£³£¼ûµÄÖÎÁÆÒ©Îï°üÀ¨ÏõËáõ¥ÀàÒ©ÎÀýÈçµ¥ÏõËáÒìɽÀæõ¥µÈ¡£¦ÂÊÜÌå×èÖͼÁÀýÈç±ÈË÷Âå¶û¡¢ÆÕÝÁÂå¶û¡¢ÃÀÍÐÂå¶û¡¢¿¨Î¬µØÂåµÈ¡£¸ÆÀë×ÓͨµÀ×èÖͼÁ£¬ÀýÈçÏõ±½µØƽ¡¢Î¬À­ÅÁÃס¢·ú¹ðÀûີȡ£ÕâÈýÀàÒ©ÎïÖ÷ÒªÓÃÓÚ»º½âÐļ¡È±Ñª¼°ÌÛÍ´Ö¢×´¡£ÁíÍâÔÚÁÙ´²ÉÏ»¹¾­³£ÁªºÏʹÓÿ¹Ñª

±äÒìÐÍÐĽÊÍ´ÌصãÓÐÄÄЩ

±äÒìÐÍÐĽÊÍ´µÄÌصãÌåÏÖÔÚÒÔϼ¸¸ö·½Ã棺»¼ÕßÖ¢×´·¢×÷ÎÞ¹æÂÉ¿ÉÑÔ£¬¿É·¢ÉúÓÚÐÝϢʱҲ¿É³öÏÖÔÚÀͶ¯Ê±£»»¼ÕßÌÛÍ´³ÖÐøʱ¼ä±ÈÎȶ¨ÐÍÐĽÊÍ´¸ü³¤£¬Ò»°ã¿É³ÖÐø¼¸·ÖÖÓÖÁÊ®¼¸·ÖÖÓ²»µÈ£»´ËÀ໼ÕßÐйÚ×´¶¯ÂöÔìӰʱ¿É¼û¹ÚÂöÄÚûÓÐÖàÑù°ß¿é×èÈû£¬·¢²¡Ô­Òò¶àÓë¹Ú×´¶¯Âö¾·ÂÎÓйأ»»¼ÕßÐĵçͼ¿É±íÏÖΪST¶ÎÒ»¹ýÐÔ̧¸ß£¬²¿·Ö»¼Õß·¢×÷ʱ¿É³öÏÖѹե¸Ð¼°±ôËÀ¸Ð¡£

¹ÚÐIJ¡ÐĽÊÍ´µÄÓÕÒò

ÐĽÊÍ´µÄÓÕÒòÖ÷Òª¼ûÓÚ¸÷ÖÖÒ×Ôö¼ÓÐÄÔฺµ£»òÕßÉíÌå»úÄÜÏûºÄµÄ»î¶¯¡£ÀýÈ纮ÀäÌìÆøϳöÐС¢Àä·ç´µÃæ¡¢¾Ã¶×²»Æð¡¢ÇéÐ÷¹ý¶È¼¤¶¯¡¢´ó±ã¹ý¶ÈÓÃÁ¦¡¢¹ý¶ÈÀÍÀ۵ȡ£´ËÍ⣬´óÁ¿ÎüÑÌ¡¢Ðï¾ÆÒ²ÊÇÒýÆðÐĽÊʹͻȻ·¢×÷µÄ³£¼ûÓÕÒò¡£ÐĽÊÍ´µÄ·¢Éú˵Ã÷ÐÄÔà¶ÔÓÚѪҺµÄ¹©Ðèƽºâ±»´òÆÆ£¬ÐÄÔà½øÐÐÎÞÑõ´úл£¬´Ó¶ø·ÖÃÚËáÐÔ»¯Ñ§ÎïÖÊÒý·¢ÌÛÍ´µÄÖ¢×´¡£Òò´Ë»º½âÐĽÊÍ´Ö¢×´µÄ¹Ø¼üÔÚÓÚ»Ö¸´ÐÄÔ๩Ѫƽºâ¡£

Ïà¹Ø×ÊѶ

¸Ûʽ»¨½º¼¦»Æ½ðÌÀµ××ö·¨
¸Ûʽ»¨½º¼¦»Æ½ðÌÀµ××ö·¨ÓÐÄÄЩ?ÍøÉÏÓкܶà½Ì³Ì»ù±¾É϶¼ÊÇÖó³öÀ´µÄ»Æɫ͸Ã÷É«,»ÆÉ«»ù±¾ÊÇ¿¿Ó͵Ä,µ«ÎÒÃÇ¿´µ½µêÀïµÄÌÀµ×ºÜŨÊÇûÓи¡Ó͵ÄÄÇÖÖ»ÆÉ«,ÈÃÎÒÃÇÒ»ÆðÀ´¿´¿´¸Ûʽ»¨½º¼¦»Æ½ðÌÀµ××ö·¨°É Ëùν½ðÌÀ£¬¾ÍÊÇÓÃÄϹϡ¢Ð¡
°×Áì±£»¤ÑÛ¾¦³ÔɶºÃ ÕâЩ»¤ÑÛʳÎï¿ìÊÕ²Ø
±£»¤ÑÛ¾¦µÄÓªÑøÔªËØÒ¶»ÆËØ¡¢ÓñÃ×»ÆËØ£º³¤ÆÚʳÓúó¿É±£»¤ÊÓÍøĤ»Æ°ß²¿Éñ¾­Ï¸°û,пÔÚάÉúËØAµÄг´úлÖÐÕ¾ÁËÖØÒªµÄλÖÃ,¹æÂÉʳÓú¬omega-3Ö¬·¾ËáʳÎïÓÐÖú½µµÍî¾»¼ÀÏÄêÐԻư߲¿²¡±ä·çÏÕ,À¶Ý®ÓÐÔö½øÑÛ²¿ÑªÒºÑ­»·¡¢Î¬³Ö
¿Ú³ôºÈʲô²èЧ¹û×îºÃ ºÈʲô²è¿ÉÒÔÈ¥³ý¿Ú³ô
¶øºÜ¶à²èÓÐÇåпÚÆøµÄ×÷ÓÃ,ÄÇô¿Ú³ôºÈʲô²èЧ¹û×îºÃÄØ£¿¿Ú³ôºÈʲô²èЧ¹û×îºÃ1.¹ð»¨²è¹ð»¨²èζµÀ¸Ê´¼ÏÊˬ,¾­³£ÒûÓù𻨲è¿ÉÒÔ»¯ÌµÖ¹¿È¡¢ÑøÉúÈó·Î,¶Ô¿Ú³ô¡¢ÊÓÎïÄ£ºý¡¢Ý¡ÂéÕʮ¶þÖ¸³¦À£Ññ¡¢Î¸º®Î¸ÌÛµÈÖ¢¾ßÓзÀÖι¦
Í´·çºÈʲô²è×îºÃ ÄÄЩ²è¶ÔÍ´·ç»¼ÕߺÃ
ÊÇÓÉÓÚÄòËáµÄÀÛ»ý²¢Ôì³ÉÁËÒòàÑßÊÎïÖÊг´úлÕÏ°­µÄÒ»ÖÖ¼²² £±£Ö¤Á¼ºÃµÄÒûʳϰ¹ßÔÚÒ»¶¨³Ì¶ÈÉÏÄܹ»»º½âÍ´·çËù´øÀ´µÄÌÛÍ´,¶ÔÖÎÁÆÍ´·çÒ²ÓкܺõÄЧ¹û¡£ÄÇôʹ·çºÈʲô²è×îºÃÄØ£¿Í´·çºÈʲô²è×îºÃ1.Æѹ«Ó¢²èÆѹ«Ó¢²è¾ßÓÐ
´ºËñµÄÓªÑø¼ÛÖµ¼°¹¦Ð§Óë½û¼É ³Ô´ºËñµÄºÃ´¦¼°½û¼É
´ºËñµÄÓªÑø¼ÛÖµ´ºËñÖ÷ҪʳÓõIJ¿Î»ÊdzõÉú¡¢ÄÛ·Ê¡¢¶Ì׳µÄÑ¿»ò±Þ¡£ÆäÖк¬ÓзḻµÄάÉúËØ¡¢ÏËάËØ¡¢µ°°×ÖÊ¡¢°±»ùËá¡¢ÌÇ·ÖÒÔ¼°¸Æ¡¢Ìú¡¢Á׵ȳɷÖÎïÖÊ,ÊÊÁ¿Ê³ÓöÔÈËÌåµÄ½¡¿µ¾ßÓкô¦,´ºËñµÄ¹¦Ð§1.Èó³¦Í¨±ã´ºËñÖк¬ÓзḻµÄ
Ôи¾Ì¥¶¯ÊÇʲô¸Ð¾õ
Òò´Ë¸Ð¾õµ½Ì¥¶¯Ò²ÊDz»Ò»ÑùµÄ,Ò²ÓÐÅ®ÐÔ»á¸Ð¾õ¶Ç×ÓÀï±ß¾Í¸úÆøÅÝÒ»Ñù¡£´ó²¿·ÖÔи¾ÔÚ»³ÔÐ18~20ÖÜ×óÓÒµÄʱºò»á¸Ð¾õµ½Çá΢µÄÌ¥¶¯,¸¹±Ú±È½Ï±¡µÄÔи¾¿ÉÄÜÌ¥¶¯±È½ÏÃ÷ÏÔ,Ïà·´Èç¹ûÊǸ¹±Ú±È½Ï·ÊºñµÄ²¡ÈËÏà¶Ô¸Ð¾õ»á²îһЩ¡£ÔÙÒ»¸ö