女人吃提子有什么好处，补血养颜效果好

大多数女生都喜欢吃水果，煮汤，榨汁，做小吃加一点水果别有一番风味。提子水果清甜味美，营养丰富也受到很多人的喜爱。那么你知道女性吃提子的好处是什么吗？女性可以怎样吃提子？提子本身的营养价值与功效又是什么呢？

　　一、女人吃提子有哪些好处?为您介绍女性食用提子的7个好处1、防癌抗癌

　　提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

　　2、利尿消肿安胎

　　提子的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　3、降低胃酸利胆

　　提子中还含有维生素P，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　4、补益和兴奋大脑神经

　　提子果实中，葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富，可补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。

　　5、抗病毒杀细菌

　　提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　6、抗贫血

　　提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12。

　　7、延缓衰老

　　红提中的糖主要是葡萄糖，能够很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。除此以外，红提中所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

　　提子的功效与作用与营养价值　　利尿消肿的功效

　　提子具有利尿消肿的作用。提子及期根、藤、叶等都有很好的利尿、消肿、安胎作用，可用于治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

　　缓解低血糖

　　提子可以补血。提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时食用提子或饮用提子汁，可以有效缓解不良症状。

养生提子

　　抗衰老的作用

　　提子具有延缓衰老的功效。提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。所以女性朋友常吃提子可以让皮肤就更更光泽，能保持青春活力。

　　抗疲劳的作用

　　提子可以有效缓解疲劳等症状。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力。当人们感到疲倦和体力不支的情况下可以食用提子补充能

　　降低胃酸

　　提子对胃有一定的好处。研究证明，提子中还含有维生素P，吃提子可可降低胃酸毒性，还能起到利胆的作用。对于胃炎、肠炎及呕吐患者可以食用提子来保持身体健康

　　抗菌抗病毒

　　提子具有抗菌及抗病毒的作用。提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

　　防癌抗癌作用

　　提子还具有防癌抗癌的功能。提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。