当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

百香果果皮的功效是什么?

发布时间:2019-05-05 03:02 来源:www.roadlady.com 点击:0
百香果是一种香味比较浓郁的水果,它里面富含多种的营养成分,而且对于我们身体的作用也是比较多的,比如说经常吃一些百香果可以提高我们身体的抵抗力,因为百香果里面维生素含量非常的丰富,而且对肠胃也会有一定的好处。接下来就跟着小编一起来看一下,百香果具体的

百香果是一种香味比较浓郁的水果,它里面富含多种的营养成分,而且对于我们身体的作用也是比较多的,比如说经常吃一些百香果可以提高我们身体的抵抗力,因为百香果里面维生素含量非常的丰富,而且对肠胃也会有一定的好处。接下来就跟着小编一起来看一下,百香果具体的功效和作用。

百香果的功效与作用:

1、提高免疫力

百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;

2、健胃

百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;

3、增强消化功能

因为百香果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处;

4、美容养颜

它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。

百香果的营养价值

据科学预测,其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等。

吃百香果还可以促进身体的代谢缓解便秘的症状,百香果当中的维生素c含量,可以参与胆固醇的代谢,这样也就可以降低胆固醇净化我们的血液,百香果当中还有一种成分,可以清除体内的自由基,所以对女性朋友来说可以起到养颜抗衰老的作用。

相关专题: 食物营养

相关资讯

丝瓜的作用和功效有哪些
丝瓜是很常见的一种食材,平时都能买到,特别是在夏天就更多,夏天是丝瓜的旺季,所以价格便宜,味道鲜美。在农村,丝瓜是夏天常见的一种蔬菜,因为非常多的人种植,那么丝瓜的作用和功效有哪些呢、?相信很多人也都
柠檬冰糖醋的做法和功效
柠檬是一种含有天然的维生素c的自然物品,口味有点酸,经常被人们用来泡水喝,在夏季喝柠檬水有很好的功效,能够帮助人们解除暑气。冰糖是一种固体的蔗糖,在我们的日常生活 中经常被用作调味料。今天我们就要运用这
鱼头不能吃?揭秘吃鱼的九大好处!
很多家长都对孩子说过,“多吃鱼,吃鱼聪明”。确实,鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量素等,能补充脑中DHA水平,从而使大脑功能得到加强,增强记忆力,提高判断力。下面就和小编一起来看看吧!
玫瑰花和柠檬片一起喝有副作用吗
玫瑰花和柠檬片都是我们拿来泡水喝的食材,那么将玫瑰花和柠檬片放在一起泡水喝会产生副作用吗?将他们放在一起会产生怎么样的效果呢?其实玫瑰花和柠檬片都是美容养颜的,把他们放在一起是不会有副作用的,只是两者
豆腐的营养成分有哪些
豆腐呢,是由大豆制作而成的一种豆制品,富含多种我们人体必需的营养物质,也是我们平时餐桌上的必备美食之一。虽然我们经常吃豆腐,但是我们可能不清楚豆腐到底含有那些营养成分。所以,今天小编就来和大家讲一讲,