现在很多的人都不太关注自己的身体的,这样的话就会导致自己的身体不好的,尤其是女性朋友们在来完月经以后,身体是非常虚弱的,需要进行补血的,其实不需要喝什么补血的药物的,只需要来一碗麻油猪肝汤即可的,所以下面我们就一起来了解一下麻油猪肝汤的功效有哪些的。 主要功效: 1、猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素c的食物同食;动物肝不宜与维生素c、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。 2、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟; 3、烹调猪肝,不要一唯的求嫩。烹制时间不能太短,必须使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。这样才能将寄生虫、病菌和虫卵杀死,以保证食用安全。 4、猪肝的腥膻味较重,应先放入沸水中氽烫去异味,再下锅烹煮成汤。 5、菠菜富含铁,有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血。两者同用,共具养血补虚之效,对各种贫血症有较强的滋补食疗作用。 补肝明目, 补血 ,去除毒素, 增强人体免疫力。 通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老。 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素a,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有一定预防作用。 还可以促进人体的新陈代谢,有利生长发育。 猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高 文章我们已经了解到麻油猪肝汤的功效是什么,所以相信大家都已经明白了,在日常的生活中如果自己也需要补血的话,也可以试试麻油猪肝汤的,说不定会带给他们不同的感受的,还要保证良好的作息时间的。 |
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