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俗话说的好，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，这样才能够有营养更加能够让自己的身体健健康康的，可是往往有很多的朋友们习惯性的早上不吃饭，大家现在都是工作忙绿，觉得早上做饭的话非常的麻烦，不如接下来小编就来为大家介绍一道简单的快速营养早餐的做法。 材料 面粉：适量; 鸡蛋：1个; 大米粥：适量; 猪肉馅： 适量; 小白菜： 适量; 姜：1小片; 色拉油：适量; 食盐：少许; 鸡精：少许; 快速营养早餐：蔬菜肉末粥 蔬菜蛋饼的做法 1 白粥煮熟后，依次加入姜片、肉末、菜末搅拌开来 2 放盐、鸡精调味，搅拌均匀 3 小白菜切成细末，与面糊混合 4 平底锅加热，抹成油 5 倒入一大勺的面糊，摊成面饼。一面凝固后，翻面 6 保持小火，两面微黄变色，蔬菜鸡蛋饼也好了，喜欢口感软点的话，面糊就要调的稀点 我们了解的这一道快速营养早餐的做法，首先呢，不仅仅可以增加营养，而且可以在最快的时间内制作出好吃美味，简单的营养早餐，并不会耽误大家太多时间又可以让大家的身体健健康康。 |
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