当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

莲子羹的功效有哪些呢

发布时间:2019-05-05 07:26 来源:www.roadlady.com 点击:0
莲子当中的功效,非常的多莲子的心非常苦,那么莲子心又可以对于治疗通血管和防治血压和抗癌有着非常好的功效,就可以通入人的五脏六腑,不仅仅是又好吃,而且味道也是相当的甜美可口,与此同时莲子羹的功效,相信大家并不是很了解下面的文章就来为大家介绍一下。 莲子

莲子当中的功效,非常的多莲子的心非常苦,那么莲子心又可以对于治疗通血管和防治血压和抗癌有着非常好的功效,就可以通入人的五脏六腑,不仅仅是又好吃,而且味道也是相当的甜美可口,与此同时莲子羹的功效,相信大家并不是很了解下面的文章就来为大家介绍一下。

莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,每公斤莲子中含有蛋白质81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,钙436毫克,磷1.397毫克,铁31.4毫克,还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙 莲子

等物质,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等也有一定功效。

丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安祥的功效。

中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。

可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

营养价值

1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

4、滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

以上的文章为大家介绍的这道莲子羹的功效,功效很多。而且还可以起到降血压和降血糖的作用,治疗时间把脉,还可以防止,年轻人常出现的遗精和心神不宁的情况。

相关专题: 食物营养

相关资讯

薏米绿豆的作用有哪些
我们很多人可能都特别爱吃薏米绿豆,薏米绿豆不仅非常美味,而且其中富含了很多的营养物质,对于我们自身非常有好处,而且可以做成粥喝也是非常美味的,可以帮助我们治愈我们自身出现的很多种疾病,还可以帮助我们提
生吃苦瓜都有什么作用呢?
苦瓜这种蔬菜味道特别的独特,非常的苦,很多人根本吃不下去,小编曾经吃过一次,就只吃了几片,实在是太苦了,难以下咽。有的人的口味比较偏重,苦瓜对于他们来说,还是最爱。生吃苦瓜的功效更多,只是味道更苦一点
养生须知 9种食物隐藏的营养潜力!
我们的食物种类纷繁复杂,功能也花样多多,有的能够对抗疾病,有的能够帮助我们清理肠胃,而你是否真的了解食物的功效呢?近日,专家不同的食物找到对的食用方法,能最大限度发挥其功效,赶紧来看看吧! 1.柠檬:绿
产妇吃什么最有营养呢
每个妈妈都是伟大的,因为生孩子的痛真的是只有作为妈妈才能了解,因为怀孕中的妈妈,很多时候都不能吃一些食物,这对健康有很大的影响。于是产妇吃什么最有营养成为了很多人关心的问题,如果家中有产妇,最好去请教
鸡蛋最营养的吃法有哪些
鸡蛋是营养的食物,那么营养的食物就要选择最营养的方法来吃,这样营养的食物才会有营养的功效,在吃鸡蛋的时候很多人担心鸡蛋的功效不能发挥到最好的程度,也担心在吃鸡蛋的时候不合理,选择了不合适的方法和做法来