当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

虾肉蒸饺的做法和营养功效

发布时间:2019-05-05 11:38 来源:www.roadlady.com 点击:0
说到蒸饺,大家应该都很熟悉。蒸饺是中国汉族传统节日的食品之一,是春节必吃的食品。蒸饺做法简单,而且营养丰富。蒸饺有很多造型,有月牙形、金鱼型、三角形等等。蒸饺也有许多不同口味,有素菜的、猪肉的、虾肉的、蟹黄的等等。虾肉蒸饺是最常见的一种。那么,制作

说到蒸饺,大家应该都很熟悉。蒸饺是中国汉族传统节日的食品之一,是春节必吃的食品。蒸饺做法简单,而且营养丰富。蒸饺有很多造型,有月牙形、金鱼型、三角形等等。蒸饺也有许多不同口味,有素菜的、猪肉的、虾肉的、蟹黄的等等。虾肉蒸饺是最常见的一种。那么,制作虾肉蒸饺的方法是什么呢?

1.猪肉剁成蓉。

2.葱姜切成末。

3.和肉馅一起放入容器中加入各种调料。

4.顺着一个方向搅打上劲。

5.海虾清洗干净,去掉外壳,切成小块。

6.放入搅拌好的肉馅中拌匀。

7.面粉放入盆中。

8.加入80°左右的开水揉成面团。

9.盖上湿龙布醒5分钟。

10.再揉上劲。

11.揉好的面下剂子擀成饺子皮。

12.包成饺子。

13.放入蒸锅中。

14.冷水上汽旺火蒸10分钟即可。

营养功效

1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2.虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

3.虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

虾不仅营养美味,而且能增加人体免疫功能,口味鲜美,相信虾肉蒸饺之所以那么好吃,里面的馅,虾也有很大的功劳。虽然虾肉蒸饺好吃,但是因为虾含有的胆固醇含量高,所以胆固醇偏高的患者,不宜过量食用,避免发生意外

相关专题: 食物营养

相关资讯

木瓜茶的做法与功效
夏天到来之际多喝一些,木瓜对于经常排火清肠排毒,有着非常大的功效,而接下来的几本章当中我们就来介绍一道木瓜茶的做法不仅仅可以败火而且对于夏天,减肥丰胸有着非常好的功效,来一起了解一下。 功效 【性味】性
六个月宝宝营养粥做法大全有哪些
在生活 中有很多人都是想了解孩子的饮食的。在孩子六个月大的时候,有很多家长就开始给孩子添加辅食了。由于添加辅食是一个需要循序渐进的过程,因此我们一定要详细的了解一下这一内容。首先我们要了解一下六个月宝
蘑菇浓汤的做法及功效
很多人都特别爱吃喜欢喝汤吧,确实一边吃饭如果有汤喝就特别好,很多人喜欢不同种类的汤,蘑菇浓汤不知道大家有没有吃过,这是一道既营养又美味的汤,下面我们来具体了解一下。 主料: 洋葱碎蘑菇虾仁 辅料: 黄油面
宝宝辅食胡萝卜泥的做法和作用
辅食对于宝宝的健康起着很重要的作用,然而,现在很多妈妈不知道到底应该做怎样的辅食帮助宝宝成长,不妨就试一试胡罗卜泥吧。胡萝卜泥富含着很高的营养价值,可以帮助宝宝健康快乐地成长。宝宝辅食胡罗卜泥到底该怎
萝卜炖牛肉的做法及应用价值
这世间最美的东西就是食物,因为他可以驱散饥饿给人们带来力量。每个人味蕾和喜好的不同导致每个人的美食世界也各不相同。也正因如此,世界才会五彩缤纷。你或许不会知道威慑呢你那么讨厌的蔬菜却是别人的挚爱,就像