苦瓜的功效很多,但苦瓜因为苦,经常是难以下咽,很多人都不喜欢它,但今天是给大家介绍,苦瓜的功效有很多,比如来说苦瓜汁,可以减肥,排毒素,都是很不错的选择,下面为大家来介绍一篇文章,关于苦瓜汁怎么来喝减肥瘦身。 材料:凤梨一颗,苦瓜一条,蜂蜜少许。 做法:1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。 2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。 3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。 功效:单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口,但把这两者混合之后,口感却是分外的和谐哩!凤梨可以消除疲劳、分解脂肪,苦瓜清肝解毒、降火消暑,这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。 大家看苦瓜汁的功效是不是很多,而且经常喝对于肥胖的朋友,可以利于减肥,脸上出现痘痘也可以多喝一些苦瓜汁,加上凤梨苦瓜汁不会在那么苦,大家快来试试做一杯鲜榨苦瓜汁吧。 |
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