|
酿水榄的营养价值非常的丰富，并且是我们生活中随处可见的一种食物，但是很多人都觉得经常吃酿水榄会上火，有的时候不敢食用，那么吃酿水榄会上火吗？ 酿水榄的营养价值 橄榄营养丰富，含有17种人体所需要的氨基酸，果肉富含钙质与维生素C。每100g橄榄果肉含Ca204mg，脂肪6.55g。橄榄仁含蛋白质16.64%、脂肪59.97%。橄榄果实的营养价值很高，尤其含钙质和VitC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益。据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。 吃酿水榄上火吗不会上火吗，但是一定要适量食用。 了解了吃酿水榄会上火吗之后，很多人喜欢吃酿水榄的人就能少了一些顾虑了，这样我们就能很好的改善自己的饮食，让身体变得更加的健康。 |
上一篇：香菇鹌鹑蛋的做法和营养价值
下一篇：猪脑的营养价值
相关专题：
食物营养
相关资讯
- 猪脑的营养价值
- 猪身上都是宝贝，任何的部位都是可以食用的，猪脑因为肉质嫩滑，口味独特，格外的受到了人们的亲睐。猪脑富含丰富的钙磷铁，蛋白质以及脂肪的含量也是可观，需要特别注意的是猪脑含有一定的胆固醇，在食用的时候需要…
- 香菇鹌鹑蛋的做法和营养价值
- 香菇鹌鹑蛋是一道很常见的家常菜，香菇鹌鹑蛋这道菜的营养价值很高，香菇是一种比较常见的食用菌类，香菇有一定的抗癌功效，可以适当的炖食用一些，一个鹌鹑蛋的方营养价值可以和一个鸡蛋相媲美。香菇鹌鹑蛋的做法十…
- 玉米煮的时间越长抗衰老功效越强
- 玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物 根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因…
- 鸡毛菜的营养价值
- 鸡毛菜是属于蔬菜类的食物，它里面含有人体所需要的维生素的营养含量。食物的做法都是多样的，这也是为了满足更多人的需要。不过它们的本质都是没有发生变化的，它们还是拥有自己独有的营养价值还有功效与作用。所以…
- 青椒牛肉的做法及功效
- 相信大家只要一提及青椒牛肉就会流口水吧，对于这道菜，实惠的价格和令人回味的口味已成为大众家庭的日常菜。那么如何做这道菜才更好吃呢以及这道菜有什么功效呢，下面我们就跟随文章来具体了解一下。 用料： 青椒 …
