平时用姜泡脚有什么功效

我们大家都很熟悉姜这一种东西的了。而且是厨房很常见的东西，也是我们烹调食物的时候，尤其是肉类和海鲜的时候，那么常用的调味品。其生姜是好东西，因为不仅仅有去腥的好处，而且提鲜的功效。当然了大家都知道的，姜还有去寒的作用，可以用来泡脚的哦。用姜泡脚有什么功效？

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工具/原料

· 生姜

· 水

将生姜拍扁加水入锅内烧开，将烧开的姜水放入脚盆中待温度下降到脚可适应的温度时泡脚。也可加入少量冷水，这样就可以马上洗。

用生姜水泡脚能起到活血效果而且驱寒、祛湿。所以用生姜水泡脚也能起到缓解感冒的作用

生姜片泡脚还有温筋通络之功，若再加艾叶适量一周三次于临睡时泡脚，则有温筋通络，收敛潜藏以养肾的功效。生姜性温，有散寒温胃的功效，长期使用生姜水泡脚，可疏通气血，调整脏腑，改善睡眠状况。

长期使用生姜水泡脚对于怕冷能起到很好的调节作用。生姜有良好的补水效果，对于皮肤干燥者，可改善皮肤效果，生姜杀菌效果好有足癣的人也能起到治疗作用。

长期使用泡脚对于心脾两虚的心神不宁者有很好效果，对于 多梦易醒，健忘，头晕目眩，四肢乏力，精神疲惫，饮食无味，面色少华可起到减轻的效果。

步骤阅生姜有温肺止咳、杀毒、发汗解表等效用，可以用来治疗外感风寒、胃寒呕吐、咳嗽等病症。

温馨提醒：除了用生姜去泡脚。如果人们在淋雨伤风的时候，那么需要洗一下热水澡，然后再去喝一碗热热的浓姜水。如果还可以认认真真的捂上被子昏昏沉沉睡一觉的时候，那么出一身透汗，基本就会好一半了。

· 因泡脚后会刺激血液循环，所以饭后半小时内不宜泡脚，泡脚后不能马上睡觉

· 泡脚首先要注意时间不能太长，要适当调整时间。

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