很多女性觉得吃辣椒会上火,火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”,辣椒只要食用有度,其中蕴含的养生价值是你想象不到的。 1、促进血液循环助长寿 由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾病。 2、治疗咳嗽感冒 辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。 3、预防胆结石 常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定作用。 4、改善心脏功能 以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。 5、健胃、助消化 如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。 6、降血糖 牙买加的科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。 |
上一篇:夏季吃姜的四大好处
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 梨各部分的效用不同 吃梨有7大功效
- 梨各部分的效用不同 吃梨有7大功效 梨各部分的效用 梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋…
- 夏季吃姜的四大好处
- 调味品的出现使得我们的菜品更加的滋味无穷,调味品不仅仅起到调味的作用,还具有一定的保健价值,姜就是这样的一种调味品,夏天吃姜可以很好的起到养生的作用,我们需要重视起来。夏季吃姜可以起到排汗的作用,对于…
- 枸杞茶瘦身有哪些作用
- 减肥是当代女性共同的话题,胖的减肥,明明已经很瘦了,应然要减。瘦了就美了吗,不知道中国古代四大美女里有一个胖子吗?减肥的方式如果健康也罢,如果减了体重,得了疾病,反而得不偿失了。如果一定要减,这里推荐…
- 玫瑰花的妙用有哪些
- 很多女士朋友喜欢玫瑰花,不仅是玫瑰花花色娇艳、香味浓郁,而且玫瑰花还有很多的保健功效,尤其对于活血养颜、延缓衰老效果更是突出。玫瑰花具有很强的行气活血作用,在我们日常生活 当中,食用玫瑰花泡茶喝不仅可…