食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃红豆沙会上火吗? 红豆沙的营养价值 1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;2. 红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;3. 红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 吃红豆沙上火吗红豆含有丰富的膳食纤维,高蛋白、低脂肪,被李时珍成为“心之谷”。红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。既不上火,亦不去火。 每个人的身体情况都是不同的,了解了吃红豆沙会上火吗的之后,希望能对身体容易上火的人带来一定的帮助,调整好饮食对身体健康有很多好处。 |
下一篇:食用油哪种最好?看看营养师的推荐
相关专题:
食物营养
相关资讯
- 食用油哪种最好?看看营养师的推荐
- 如今的生活 条件越来越好,在食用油上我们有了更多的选择。虽然选择增多了,但是这些玲琅满目的产品种类,对于平时炒菜做饭到底有什么差异,在选择的时候有没有什么方法呢? 食用油哪种最好?看看营养师的推荐 我们…
- 黑米粥有什么功效?怎么吃黑米减肥?
- 黑米粥有什么功效?怎么吃黑米减肥? 虽然冬季还没有来到我们的身边,但是骤降的温度让我们切肤的提前感受到了冬天的脚步。经过了这段时间的秋补,很多人的腰围有大了,小腿也又粗了。所以,减肥的话题,有一次开始…
- 提子的营养价值-提子和葡萄的区别
- 提子中含有丰富的提子糖及多种维生素,对掩护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果十分明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶。提子中的提子糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有高兴作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲倦…
- 吃菠萝利尿防便秘 盘点春季吃菠萝好处
- 吃菠萝利尿防便秘 盘点春季吃菠萝好处 可以把菠萝煮到稀饭里,或者与酸奶一起吃,好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃或饮料,既美味又能起到保健作用。菠萝,好吃、营养又保健,春吃菠萝止渴开胃。如果要让我为菠萝…