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胡麻籽的功效与作用

发布时间:2019-05-05 19:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
胡麻籽是什么?提起胡麻籽,人们似乎会感觉很陌生。确实如此,这种作物在平常很少见。胡麻籽外观看似葵花籽,但是色泽要比葵花籽油亮,而且比较瘦

胡麻籽是什么?提起胡麻籽,人们似乎会感觉很陌生。确实如此,这种作物在平常很少见。胡麻籽外观看似葵花籽,但是色泽要比葵花籽油亮,而且比较瘦小。胡麻籽又称为胡麻、白麻,主要生长在热带和亚热带地区,比如中国、泰国、缅甸等国家。胡麻的营养价值丰富可以用作油料,而且纤维质地又可以用来做衣服。

胡麻早在远古时代,就被人类社会发现和利用,一直延续到今天。在热带的一些国家,用胡麻做衣服是一件很司空见惯的事情。

胡麻除了可以用来榨油和做衣服,它还有哪些其它的功效和作用呢

一、改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻种种皮肤问题。

二、可消耗身体多余脂肪,是健康减肥法。

三、改善女性经前综合症。有许多女性经前综合症的例子,症状都在每天吃新鲜的胡麻子油后完全消失,当然需要配合维他命及矿物质。

四、提升抗压力。 Omega-3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。

五、减轻过敏反应。

六、减轻哮喘。食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

七、改善关节炎。

八、改善器官组织发炎。

十、减低心脏负荷。

十一、改善滞水症帮助肾脏排除钠和水份。

十二、改善肾功能。

十三、改善便秘。

十四、促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性。

十五、促进脑筋灵活。 。

十六、精力充沛。平衡及改善身体血糖量,令你更有活力。

综合以上信息,胡麻籽的作用和功效着实庞大,对身体各个器官和组织的功能都会起到一定的而积极作用。所以,在有条件的情况下,应该每天适当的使用一些胡麻籽,让身体越来越健康,生活越来越美好!

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