|
自从去年有了柠檬杯，越来越多的人开始喝起来柠檬茶，因为它不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且还富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。最近，我看见我的同事，都开始喝枸杞子和柠檬一起泡的水。两者可以一块泡着喝吗？一块泡着和功效是相合还是会互相降低对方的功效？ 你好！两者可以一块泡着喝，两者混合之后，两者的功效不会相抵，反而会促进对方。 柠檬片枸杞泡水的功效之柠檬片的功效：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，柠檬片富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。柠檬片还含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 柠檬片枸杞泡水的功效之枸杞的功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。 除了上面的功效，它还可以增强我们的大脑，可以安神养身，有助于我们睡眠。但是，由于枸杞子味甘、性平，容易上火。所以，一天要适量食用。如果是每天食用的话保持10克左右，偶尔的话可以15克左右。 |
上一篇：吃笋上火吗？笋的营养价值有哪些
下一篇：莲房的功效与作用
相关专题：
食物营养
相关资讯
- 吃笋上火吗？笋的营养价值有哪些
- 相信生活 中很多人都有过上火的经历，身体上火对健康的影响是非常大的，尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物，那么吃笋会上火吗？ 笋的营养价值 1、笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、…
- 吃饵块上火吗？饵块的营养价值有哪些
- 我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃饵块会上火吗？ 饵块的营养价值 饵块中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，…
- 糯米健脾养胃 有5类人不能吃
- 糯米健脾养胃 有5类人不能吃 糯米的营养与功效 现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。 糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯…
- 乌骨鸡蛋的营养价值解析
- 乌鸡蛋的营养价值要比普通鸡蛋的营养价值高出好多，乌鸡蛋富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。乌鸡蛋也是一种营养滋补的食疗保健佳品，乌鸡蛋的营养价值到底有哪些呢…
- 鹌鹑蛋的营养价值 被认为是 “动物中的人参”
- 鹌鹑蛋是一种营养价值很高的蛋类，鹌鹑蛋有着丰富的蛋折制裁，维生素，脑磷脂，钙，铁，氨基酸可以说一颗小小的鹌鹑蛋里面的营养成份可是非常丰富的。吃鹌鹑蛋对人体的健康有很多好处，可以说鹌鹑蛋是一种养生价值很…
