玉米属于五谷杂粮中的一种,玉米的吃法有很多种,玉米既可以当成是一道水果又可以当做食品,玉米当中属于五谷杂粮,甜甜的口感非常的好,甜玉米适合做汤,清香甜美的口感非常的清新,特别是搭配上很多滋补的食材,营养又健康,本文中这一道香菇玉米汤如何制作呢?多喝玉米粥对于补充肾脏,补充元气可以起到很不错的功效。 食材 主料山药200g香菇100g甜玉米200g 辅料盐适量 步骤 11.原材料展示下 22.水烧开,放入香菇焯一下 33.甜玉米放水烧汤 44.放入香菇 55.放入山药 66.放点盐,山药香菇玉米汤做好了 小贴士 香菇属于菌菇,有小毒,一定要水里面先焯一下 香菇玉米浓汤是一道汤,新鲜香菇2朵、玉米粒1/2杯、火腿肉2片、鸡汤块1个、鲜奶1杯、胡椒少许、水200㏄ 香菇玉米浓汤,台湾特产。 【涉及食材】 蔬菜牛羊肉猪肉禽蛋 【原料】 新鲜香菇2朵、玉米粒1/2杯、火腿肉2片、鸡汤块1个、鲜奶1杯、胡椒少许、水200㏄ 【制作过程】 1.先将香菇和火腿肉切碎。 2.将鸡汤块和水放入锅中煮成鸡汤,沸腾后加入切碎的香菇、米腿及玉米粒,再煮约5分钟。 3.在汤中加入鲜奶,并依自己喜好以胡椒调味。 4.调好味后即可装盘。 以上的文章当中,这一道香菇玉米汤的做法,功效多而全的营养价值对于身体起到很好的帮助,对于滋补身体调理气血,可以起到很不错的功效,与此同时,香菇当中含有菌类的食物,可以帮助我们身体很好的改善发育,做的方法也是极其的简单。 |
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