鸡汤对于孕妇来说是非常有好处的,因为鸡汤的主要作用可以补充身体需要的营养和补气益血,具体功效还需要看鸡汤搭配的食材。孕妇偶尔喝些鸡汤对身体还是很好的,但是需要注意营养均衡。 孕妇喝乌鸡汤可以滋阴清热、补肝益肾、预防贫血等。更多孕妇饮食知识请点击:孕妇饮食专题。孕妇乌鸡汤属于粥汤菜谱,主要原料是猪肉、酸菜和粉条;工艺是炖,制作简单。 孕妇乌鸡汤的原料:乌鸡、山药、胡萝卜 孕妇乌鸡汤的配料:葱、姜、枸杞 孕妇乌鸡汤的调料:盐、绍酒 孕妇乌鸡汤的做法: 1、先将枸杞洗净用清水泡一下。 2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。 3、锅内做水乌鸡凉水下锅。 4、大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡温水洗净待用。 5、锅内重新做水放入葱、姜放入乌鸡。 6、大火烧开,加入绍酒,可以去异味,关小火盖上盖焖45分钟。 7、放入山药块,煮15分钟 8、再放入胡萝卜,煮5分钟 9、最后放入枸杞,加少许盐调味。 10、关小火焖5分钟,即可出锅。 |
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 润喉汤怎么做呢
- 喉咙难受势必会影响进食,严重的还会对语言造成影响,而我们知道大部分职业都是需要用到语言的,这样一来,工作也就会受到影响,因此,对于喉咙所出现的问题,我们有必要进行适当的处理,以帮助减轻症状,最好是能解…
- 是男人你就喝下这碗汤 超值
- 男人肾功能一直就是关注的焦点,许多男性朋友人前自吹自擂怎么这么样,其实自己偷偷的去男科的次数也在少,那么是什么原因造成的“功能”时常甚至丧失呢?生活 中的一些习惯就是元凶; 1.滥用镇痛药:长期服用或大剂…
- 银耳莲子百合红枣汤的做法是什么
- 现代人都讲究养生 。百合花可以帮助人体安神,对失眠的人很有帮助,更是可以入菜入汤进食。莲子可以帮助调节人的情绪,对安抚人的情绪有很大的效果,可以帮助你形成愉悦的心情。红枣一直都是补血养血的利器,是追求…
- 牛鞭枸杞汤的做法
- 不知道我们大家有没有喝过牛鞭枸杞汤,牛鞭枸杞汤的美味赢得了我们很多人的一致好评,而且牛鞭枸杞汤还可以有效的帮助我们改善男性 朋友最近出现的肾虚肾功能不足的情况,可以大大的改善我们自身的性功能能力和水平…