羊肉汤是我们平时非常常见的一种食材,尤其是在秋冬季节的时候适当的喝一些羊肉汤,会有非常好的滋补效果,尤其是对于身体偏寒,经常感觉到手脚冰凉的女性朋友,适当的喝一些羊肉汤,会有非常好的改善作用,对于身体所出现的不同的症状,在喝羊肉汤的时候里面也可以添加一些特殊的中药材。 大枣枸杞羊肉汤 羊肉切大块,在开水锅中汆出血水备用;大枣和枸杞洗净备用;锅内加水,放入羊肉、葱、姜、大料同煮,煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。 当归生姜羊肉汤 用当归45克,生姜45克,羊肉500克,水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“人参补气、羊肉补形”,羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的1/2,因而女性不必担心因摄入过多而引起肥胖。 黄芪当归生姜羊肉粥 黄芪30克,当归20克,生姜10克,生羊肉250克,粳米80克。黄芪、当归先煮20至30分钟,将药渣捞去,留汁炖羊肉,待羊肉烂后,放入生姜,陈皮丝(5克),粳米煮30至50分钟,即可食用。 四物鸡汤 乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。将鸡与药一起投入砂锅中,加水约1000cc.,大火煮沸后,捞去浮末,再加入姜片,转至小火,炖至鸡肉和骨骼软烂,调味并捞弃药包、姜片即成。 花雕归参鸡汤 土鸡1只(约1000克)、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把(约30粒)、虾干适量可选。土鸡飞水后加入所以材料,大伙煮开后再小火炖2小时即可饮用。 羊肉汤他的这种方法非常的多,适当的吃一些对于我们的身体健康会有很多的好处,但是对于一些体质偏热,非常容易上火的朋友来说,一次吃过多的羊肉可能会给身体带来很多的不适感,比如出现有口腔溃疡,口疮,痤疮等等。 |
上一篇:赤小豆鸡汤做法有哪些呢
下一篇:喝汤好不好呢
相关专题:
养生汤
相关资讯
- 做月子鸽子汤有什么方法
- 月子大家都是知道的,对于女性 来说是特别重要的一个阶段。如果在这一个阶段里面的,月子没有做好的话呢,就会有可能就会留下一辈子的病根,所以说是很可怕的,所以说呢,月子里面,大家都会尽力地给产妇补一补,那…
- 莲藕猪骨汤材料有哪些
- 莲藕猪骨汤是一种很美味的菜肴,在广东一带的名吃,特别是经常去广东一带旅游的人们还是要吃这样的一道菜的,因为这道菜是一种汤品,非常的适合老少的,而且非常容易消化的,做法很复杂,但是按照具体的做法来做肯定…
- 红枣汤功效有什么
- 女人年过25就很容易变成“黄脸婆”,黄脸婆,顾名思义,就是脸上暗黄、苍白没有血色,有时脸上还会有一些色斑什么的,这样的脸色会让你看起来老好几岁,女人脸色暗黄该怎么调理?女人脸色暗黄可以喝红枣木耳粥,另外…
- 大枣桂圆粥的做法
- 大枣桂圆粥可谓是色香味俱全,它的美味可能我们很多人还没有领略过,这是一种非常好吃的做法,红枣还具有补血的功效,女性 朋友们在月经之后吃一些红枣可以帮助我们恢复身体正常状态,同时桂圆也是一种非常不错的水…