|
山药是属于一种重要的药材，而且呢如平时炒菜吃煲汤都是非常不错的，而且山药对于固元气有着很好的功效，经常手脚冰冷的女性朋友们多吃一些山药非常的合适，接下来为大家推荐的是一道山药枸杞汤的做法。 原料：山药200克，枸杞5克，干莲子10克、银耳25克、红枣50克，冰糖 制法： 1.山药洗净，刮去表皮，切成2厘米长的段。 2.干莲子、枸杞、银耳放入清水中浸泡30分钟。泡好的银耳撕成小块，去掉根部。 3.锅中放清水，下入山药段、红枣以及泡好的干莲子、枸杞、银耳，用小火慢炖2小时，待汤汁黏稠、山药绵软时，加入冰糖再煮5分钟即可。 功效：益精填髓 煲汤材料：山药、枸杞，莲子，银耳 调料：精盐 适合季节：四季 山药枸杞汤的做法： 1、鲜山药洗净去皮，切段待用； 2、银耳，莲子、枸杞洗净待用； 3、以上煲汤材料共同放入无油的砂锅中，加适量，用小火慢炖2小时加盐调味即可。 小贴士： 1：山药的功效 2：枸杞的功效 关于山药枸杞汤，不单单起有着补血补气的好功效，而且对于滋阴壮阳都有着非常好的功效，平时阳气亏损的男性朋友们和一些山药枸杞汤，可以起到补充肾脏的功效。 |
上一篇：番茄丸子汤的做法有哪些
下一篇：洛神花酸梅汤做法
相关专题：
养生汤
相关资讯
- 黄芪泥鳅汤的做法有哪些
- 在医学上，黄芪这种植物是有着丰富的营养成分和药用价值的，而泥鳅更是在众多的中药材中的重要成分之一，也就是说，黄芪和泥鳅不管是在食用价值上，还是在营养价值方面，都是值得人们去选择食用的，而黄芪泥鳅汤就是…
- 花生红豆汤的做法
- 我们每天都需要吃一些粗粮，比如花生、红豆、绿豆等，这样我们才能保证营养均衡，我们的身体才能更加健康 。今天呢，小编就和大家讲一讲营养汤——花生红豆汤的几个做法，以及花生红豆汤的营养价值，这道美食不仅制…
- 枸杞银耳红枣汤是怎么做的
- 很多人都是想吃到既好吃又有营养的食物的，其中就是有枸杞银耳红枣汤这种汤品的。我们常常会在饭店中吃到枸杞银耳红枣汤这种食物的，但是我们并不能在家很好的制作这种食物的。首先要认识一下枸杞银耳红枣汤的做法。…
- 枸杞子牛肉汤怎么做？
- 现在很多人都流行用枸杞泡水，但是大多数的人都只是盲目的跟从别人学习边这样，其实根本不明白为什么用枸杞泡水，用枸杞泡水的话对于人的身体有什么样的好处，用枸杞搭配一些其他的东西进行做菜的话，到底有什么功效…
