关于桂圆粟米粥的知识大家了解多少呢？下面让小编给您介绍一下，希望大家喜欢。
桂圆粟米粥
桂圆粟米粥的材料简介 养生食谱 - 鲜菇鱼片的材料和调味料有：鲜草菇200克，草鱼肉120克，姜丝，葱花，盐，姜片，淀粉，水淀粉各适量就行。 制作方法 养生食谱 - 鲜菇鱼片的做法步骤如下： 1.鲜草菇洗干净后放入开水中烫下，捞出沥干。 2.草鱼洗干净后切片，用盐，姜片，花生油，淀粉拌匀腌制。 3.起油锅，下姜丝爆炒，放入草菇翻炒。 4.再入草鱼片炒熟，放入葱花，水淀粉炒匀，放温后即可使用啦。 桂圆粟米粥的营养分析 这款食谱里面含有鲜草菇，鲜草菇有补脾益气，清热解毒东功效，同时草菇中含有多种人体必需的氨基酸，具有抗癌的作用哦，而草鱼补脾益胃，为高蛋白低脂肪食品。所以说，这款养生食谱-鲜菇鱼片具有清热解毒，养阴健脾的功效啦 |
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 珠玉二宝粥做法
- 关于珠玉二宝粥 的做法大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。、 珠玉二宝粥 薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B…
- 香菇鸡球粥的功效
- 香菇 鸡球粥 的功效不知道大家了解多少？下面让我给大家具体说明一下。 香菇鸡球粥 香菇鸡球粥的功效一 香菇具有高蛋白 、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小…
- 紫薯银耳粥
- 紫薯 银耳 粥 是一种味道极其鲜美的粥，该粥的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 紫薯银耳粥 材料 紫薯，银耳，红枣 ，高粱米 ，冰糖 紫薯银耳粥的做法 1.先将高粱米和银耳洗净，然后…
- 猪肝生菜粥的功效和作用
- 对于猪肝 生菜 粥 相信大家都有喝过吧，但是对于该粥的功效和作用你们了解多少呢？ 猪肝生菜粥 的功效和作用一 猪肝是一种营养非常丰富的食品。据研究分析，猪肝中除含有大量的蛋白质和维生素A外，还含有丰富的钙、…
- 炒麦芽的功效与作用 炒麦芽的营养价值
- 炒麦芽 是一种发芽产物，是古时候记录的可以开胃消食的食材。下面就来看看 炒麦芽 的功效与作用吧。 炒麦芽的功效与作用 一、炒麦芽 的营养价值 炒麦芽 中有卵磷脂 有特有的乳化能力，阻止胆固醇 堆积在血管中，消除…
