对于养生粥相信大家会比较关心的吧，下面让我来给您具体的介绍一下。
养生粥
养生粥的功效
食疗最佳选择 养生保健神仙粥必看 山药、莲子、江米健脾、益气、养胃，百合、桂圆肉、大枣养血安神，合用双补气血，所以有效。以后每遇气血双亏者，均以“神仙粥”推荐之，大多有效。现把“神仙粥”的使用要点告诉读者。 1.凡是月经先后无定期，量或多或少，且伴有食少、面色萎黄、带下量多清稀者，均可服之。 2.凡是长期便溏，伴有食欲不振者，均可服之。 3.凡是心慌、失眠、畏寒怕冷者，均可服之。 4.凡是产后、大病初愈、身体消瘦、乏力、不耐疲劳者，均可服之。 5.凡面色萎黄、身体消瘦、食欲不振的老人、儿童或要求美容的妇女均可服之。 需要注意的是，因该方是补气养血方，所以内里有热、有实，舌红或苔厚腻者不宜，大便干者不宜，口干、咽痛、牙痛者不宜。 加减法：如果治疗慢性腹泻，山药可加一倍量(最好用新鲜铁棍怀山药)。治疗失眠、心慌，桂圆可加倍。乏力甚，可加西洋参3～5克，腰酸可加枸杞12克。消化不良可加生山楂12克。该方偏温，久服上火，可去桂圆肉，大枣减半。 |
上一篇：板兰根粥
下一篇：喝皮蛋瘦肉粥的功效和好处
相关专题：
美食百科
相关资讯
- 枸杞粥的做法
- 对于枸杞粥 不知道大家了解多少呢？该粥是养生 粥 的一种，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。 枸杞粥 材料 材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯 枸杞粥的做法 1、白米洗净，加水8杯浸泡20分…
- 小米枸杞安神粥
- 相信很多人都听过小米 枸杞安神粥 吧，下面就让我来给大家具体介绍一下有关该粥的知识吧。 小米枸杞安神粥 最让人感到温暖的事之一就是在凌晨一、两点钟的时候，站在高楼的窗口向外望，发现高楼中有不少人家的灯火都…
- 山药薏米养颜粥
- 对于山药 薏米养颜粥 相信大家都很少听过吧，没关系让小编来给您们具体介绍一下有关该粥的知识。 山药薏米养颜粥 方子是一个老中医告诉我的，说她家也常喝这道粥。她总说我舌肥大，需要多吃健脾的食物，比如：薏米，…
- 养生粥之当归荸荠粥的做法
- 关于养生 粥 之当归 荸荠 粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下。 养生粥 之当归荸荠粥的做法 很适合女孩食用的养生粥哦~清热解毒，活血止痛，健脾利湿。适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口…
- 白果腐竹粥的功效与好处
- 白果 很多人都认识，知道它是植物银杏的果实，而且带有一定的毒性，但是它不但有毒以，还有一定的保健功效与药用功效，平时以它为主要食材加入腐竹与粳米 一起制成白果腐竹粥 就是很多人最喜欢养生 粥 ，那么这种养…
