百香果的功效与作用 吃百香果有什么好处

在网络水平不断提高的今天，人们购物也方便了很多，平时足不出户就能购买到很多新鲜的物品，百香果就是网上最热销的一种水果，它虽然只出产在中国的广东地区，但全国各地的消费都能通过网络买到它。那你们在吃百香果时对它真的了解吗？知道它有哪些功效吗？

百香果的功效与作用

1、消炎排毒

消炎排毒是百香果的重要功效之一，它含有多种维生素和大量的膳食纤维和一些酚类物质，它含有的维生素c和酚类物质，都是天然消炎杀菌成分，能消灭人体内的微生物和多种致病菌，而它含有的膳食纤维则能促进肠胃蠕动，能清肠排毒也能减肥瘦身。

2、促进消化延缓衰老

平时人们适量吃一些百香果，可以吸收丰富的天然果酸，它能加快唾液和胃液的分泌，可以加快脾胃中蛋白质和脂肪的分解与代谢能提高肠胃的消化能力。另外百香果中含有的维生素C和黄酮类化合物以及超氧化物歧化酶都能清理身体内的自由基，其抗衰老的作用特别明显。

吃百香果有什么好处

1、预防癌症

当今社会癌症高发已经成了普遍现象，每年因癌症而失去生命的人数在不断增加，而且在临床上至今没有根治癌症的好办法，所以预防癌症就成了当务之急，成了人们最关心的事情。百香果就是一种难得的抗癌水果，平时经常食用可预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，能降低癌症的发病率。

2、预防缓解失眠

平时人们吃百香果，不单能吸收丰富的营养，还能调节人们的精神，它能镇静安神，也能缓解失眠，焦虑和抑郁，生活中那些患有神经衰弱或头晕，以及抑郁寡欢和神经紧张还有失眠的人群，都能多吃一些百香果，它能舒缓身心调节情绪，能让人体出现的不良症状尽快消失。