|
炎炎夏日，来一盘清炒佛手瓜，清新爽口，下面看一下做法吧：
食材：佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒、葱、盐、糖、植物油、蘑菇精 做法：1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片，葱切成葱花 2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒 3、转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可功效：佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低 ，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜可利尿排钠，有扩张血管、降压之 功能。 温馨提示佛手瓜口味鲜嫩清甜可口，很适合在炎热的夏天食用。 |
上一篇：莲子的功效与作用 莲子的食用方法
下一篇：西瓜营养价值有哪些
相关专题：
生活百科
相关资讯
- 油桃
- 油桃 着色好、单果重、口感佳、光滑无毛，外观美丽、品质优良。是桃类的一个改良品种。油桃是普通桃(果皮外被茸毛)的变种，在我国的西北地区有野生的油桃，当地称为“李光桃”。 油桃的营养价值 油桃富含维生素C ，…
- 怎么煮梨汁 梨汁的材料和做法步骤
- 冬天里每当有人咳嗽时，就会有人说快点煮梨 汁喝过，能让你的咳嗽很快就好，有些人上火时也喜欢喝一些梨汁，但是应该怎么煮梨汁呢?怎么煮制的梨汁最有效呢?下面小编就为大家具体说一说。 怎么煮梨汁 1、煮梨汁方法一…
- 杨桃的功效与作用以及食用方法
- 杨桃 ，一种营养价值 很高的亚热带水果 ，属于常绿小乔木。杨桃适合在温暖湿润的环境中生存，全身可以入药。性酸甘平，民间就记载了多个关于杨桃的药理作用。那么，杨桃的神秘之处在于哪里呢? 1、增强抗体 杨桃含大…
- 李子
- 李子 别名李、李实、嘉庆子、嘉应子，为蔷薇科植物李的果实，成熟于五六月份，呈黄或紫红色。李子原产于我国，主产地除新疆、西藏外，全国各地均有分布，我国3000年前就有栽培。主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其…
